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심혈관질환 전조 증상은? 혀정맥, 귓볼주름, 눈 붉은반점으로 알 수 있어정보/건강정보 2014. 9. 4. 17:05
혈관 건강 정말 중요하죠. 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환으로 사망하는 확률이 그만큼 높기 때문인데요. 그 중 심혈관 질환을 의심해볼 수 있는 내 몸에 보내는 이상 신호가 있다고 합니다. 과연 어떤 증세로 혈관질환을 앓고 있다는 것을 의심해볼 수 있을까요? '엄지의 제왕'에서 방송한 심혈관질환 전조 증상, 초기증상에 대해서 알아보죠. 첫번째 신호는 혀뒷면의 정맥이 부풀어 오름 심장의 역할은 사용된 피를 정화해 몸으로 보내주는 것입니다. 그런데 만약 이러한 심장의 기능이 떨어져 활동이 약화되면 혈액이 역류하는데요. 그렇게 되면 정맥의 압력이 올라가게 되고 혈관이 부풀게 됩니다. 바로 이러한 변화가 가장 빨리 나타나는 곳이 혀의 뒷면으로, 혀뒷면 얇은 막 아래의 혈관인 정맥이 부풀어 오르면 심장 기능..
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토드 홉킨스와 레이 힐버트의 청소부 밥을 읽고, 줄거리는?리뷰/책 2014. 9. 4. 13:59
책장에 꽂혀 있는 책 한 권을 집어 들었다. 토드 홉킨스·레이 힐버트 공저의 '청소부 밥', 몇 년 전에 읽었던 책임에는 틀림없지만 솔직히 내용은 하나도 생각나지 않는다. 그렇게 요즘은 책을 읽어도 몇 년만 지나도 내용은 깡그리채 잊어버린다. 나이를 먹음에 따라 기억력도 함께 퇴색되는가 보다. 그렇게 나의 기억력의 한계를 한탄하면서 몇 페이지를 읽어 내려가니 마침내 어렴풋이 줄거리가 떠오른다. 젊은 나이에 CEO가 된 로저, 회사는 경영위기에 처해 있고, 아내와는 이혼의 위기를 겪을 정도로 소원해진 상태... 이때 과거에는 기업가였지만 지금은 청소부로 일하고 있는 밥을 만나게 되고, 일주일에 한 번씩 밥의 부인 앨리스가 가리쳐 준 6가지 지침을 하나씩 로저에게 알려주면서 로저는 인생에 있어서 소중한 것들..
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단호박 쉽게 자르기(자르는법), 단호박 씻는법(세척) 등 손질법쿠킹/재료손질 및 기타 2014. 9. 3. 14:00
몸에도 좋고 맛있어 간식으로도 더없이 좋은 단호박이지만 손질하는 것이 번거롭기도 해 사는 것을 꺼리는 경우도 있습니다. 단호박은 늙은호박에 비해 크기가 좀 작은 편이라 그나마 낫기는 하지만 그래도 힘없는 저에게는 칼로 써는 것조차 힘이 부치는데요. 하지만 쉽게 자를 수 있는 방법이 있다고 합니다. KBS '밥상의 신'에서 소개한 전자렌지를 이용해 단호박 쉽게 자르는 법, 손질법에 대해서 알아보겠습니다. 단호박 손질 ◈단호박 세척, 씻기 먼저 단호박은 껍질 또한 노화방지나 암예방에 좋은 효과가 있으므로 껍질째 먹으면 좋은데요. 하지만 농약 등 불순물을 우려하지 않을 수 없습니다. 따라서 세척이 중요한데 언젠가 MBN '엄지의 제왕'이라는 프로그램에서 채소 안전하게 세척하는 법에 대해서 방송한 적이 있었는데..
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치매 전조(초기) 증상, 혀떨림, 후각기능 저하, 잠자는 시간 많아져정보/건강정보 2014. 9. 2. 11:08
나이가 들어가면서 가장 두려운 병이라 하면 치매 빼놓을 수 없는데요. 고령화 사회로 접어들면서 65세 이상 국민의 1/3이 치매에 걸릴 수 있다니 '내가 설마 치매에 걸리겠어' 라고 가벼이 여겨서는 안 될 문제이죠. 하지만 이 치매도 일찍 발견이 되어 적절히 치료를 한다면 진행 속도를 늦출 수 있다고 하니 조기 진단이 무엇보다 중요할 것 같아요. 그럼 MBN '엄지의 제왕'에서 방송한 '내 몸이 보내는 이상 신호'에서 치매를 의심할 수 있는 신호, 초기 증상에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째 신호는 미세히게 떨리는 혀 정신적으로 긴장을 하거나 갑성선기능항진증, 만성알코올중독 증상일 때 혀가 미세하게 떨리기도 하죠. 하지만 우리나라 60세 이상의 약 1%가 앓고 있는 신경계의 만성 진행성 퇴행성 질환인 파..
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스마트폰 등 휴대폰 배터리 열에 노출시 폭발 위험, 배터리 보관 관리법은?정보/생활정보 2014. 9. 2. 06:31
요즘 휴대폰은 없어서는 안 되는 생활필수품인데요. 스마트폰 사용이 급증하다 보니 이제는 휴대폰은 전화 통화뿐 아니라 인터넷 접속, 게임을 하는 등 다양한 기능에 활용되기도 합니다. 그런데 KBS '위기탈출넘버원'에서 이러한 휴대폰 잘못 사용하면 폭발의 위험이 있다고 합니다. 스마트폰을 비롯한 휴대폰 배터리를 직사광선에 두면 폭발할 수 있어 직사광선이 드는 자동차 유리창 부근, 이불, 전기장판, 카펫 위 등 열이 가해질 수 있는 장소, 찜질방 등 고온다습한 환경에 두면 휴대전화 배터리에서 발생한 열로 인해 배터리가 부풀어 오르면서 외관이 변형되어 파열하게 되고, 내부에서는 가스가 새어나오게 되며 이로 인해 내부 회로가 고장이 나게 되는데요. 이러한 배터리가 계속 열에 노출될 경우 마침내 폭발이 일어나고 화..
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파리바게트 두부과자, 웰빙과자 파리바게뜨 고소한 검은깨 두부스낵리뷰/식품 2014. 9. 1. 19:07
파리바게트에 빵 사러 가면서 두부스낵이 보이길래 하나 구입하였어요. 옛날에 집앞에 동네 제과점이 있었는데 그 곳에서 두부스낵 굉장히 많이 사다 먹은 기억이 나네요. 쩔은 기름 냄새도 굉장히 많이 났었는데... 지금 생각해 보니 기름에 튀긴 유탕 과자라 햇빛에 노출되어 기름이 산화되어서 그랬던 것 같아요. 산패된 기름은 발암물질도 있다고 하는데, 옛날에는 아랑곳하지 않고 그것도 그저 맛있다고 먹었던 것 같아요. 어쨌던 오랜만에 옛날 생각하면서 구입한 파리바게트 고소한 두부스낵이에요. 국산콩 두부가 21.07%나 함유되어 있다고 하네요. 두부 이외에 원재료 살펴보면 밀가루(밀/미국산), 채종유(유채씨유, 규소수지), 백설탕, 계란, 볶은 검정깨, 정제소금이 함유되어 있어요. 시중에 파는 과자들 재료명 보면 ..