일상, 생각, TV
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짜장면 곱빼기 칼로리, 곱배기 양은?일상, 생각, TV 2022. 12. 9. 07:02
옛날에는 짜장면, 짬뽕, 탕수육 등과 같은 중화 음식 정도만 배달시켜 먹었는데 요즘에는 치킨, 피자, 족발 등에 다양한 메뉴의 맛집들도 배달앱 등을 통해 배달이 가능해 어떤 음식이든 집에서 배달시켜 먹을 수 있는 시대가 되었습니다. 그렇게 선택할 수 있는 메뉴는 많지만 그래도 짜장면이 가장 익숙해 가끔 시켜 먹는데, 요즘 저는 혈당과 혈압이 좀 높게 나와 칼로리 높은 중국음식을 나름 자제하고 있는 중이에요. 그렇지만 먹고 싶은 건 못 참지요. 참을성을 못 이기고 시킨 짜장면입니다. 그럼 도대체 짜장면 한 그릇 칼로리는 얼마일까 궁금하더라고요. 넣는 재료의 양이 다르니 집집마다 다르겠지만 대략 800kcal 정도라고 합니다. 밥 한 공기의 칼로리가 약 300kcal라 치면 확실히 열량이 많이 나간다는 것을..
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파주 이이 유적, 율곡 선생 유적지 자운서원, 파주 단풍 명소일상, 생각, TV 2020. 11. 11. 08:54
요즘 날씨 제법 쌀쌀하지요. 이제 겨울의 문턱에 들어선 것 같아요. 저번 주 지나가는 가을이 아쉬워 파주 가볼만한 곳, 파주 단풍 명소로 율곡 이이 유적지가 괜찮다고 해 방문했습니다. 파주시 법원읍 동문리에 위치한 율곡선생 유적지예요. 주차장입니다. 입구예요. 입구 옆에 붉은 단풍나무가 눈에 띄어 한 컷~ 입장권을 구입해 들어가면 됩니다. 파주 이이 유적 관람료는 성인 1,000원, 30인 이상 성인 단체는 800원, 청소년은 500원, 10인 이상 청소년 단체는 400원, 6세 미만 유아, 65세 이상, 국가유공자, 장애인은 무료입니다. 관람시간은 하절기(3월~10월)의 경우 오전 9시~오후 6시, 동절기(11월~2월)는 오전 9시~오후 5시까지네요. 그런데 제가 너무 늦게 왔나봐요. 나뭇가지만 앙상하..
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고구마 싹 키우기, 싹난 고구마 키우기일상, 생각, TV 2020. 4. 26. 09:52
고구마를 간식으로 먹으면 좋겠다 싶어 박스로 사다 놓았는데 미처 먹지 못하고 한참 뒤에 보니 고구마 몇 개가 싹이 나 있더라고요. 고구마에 싹이 나면 고구마 싹 난 거 먹어나 되나요? 라고 질문을 던질 수 있는데요. 그에 대한 해답은 먹어도 된다입니다. 감자의 경우에는 싹이 나면 먹으면 안 되죠. 감자싹에는 솔라닌이라는 독이 있기 때문에 먹어서는 안 되는데 고구마 싹에는 독은 없답니다. 싹난 고구마 싹 키우기 싹이 나온 고구마입니다. 앞서 말했 듯 고구마의 경우 독이 없기 때문에 싹난 부분만 도려내고 먹어도 무방하긴 합니다. 하지만 고구마가 싹이 나게 되면 맛은 없어져요. 영양분이 다 싹이 난 쪽으로 가다 보니 맛이 없어질 수밖에 없습니다. 그래서 이왕 싹이 난 고구마를 관상용으로 싹을 더 키워보면 어떨..
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대한민국역사박물관 1950년대 한국영화 특별전, 입장료는?일상, 생각, TV 2019. 11. 27. 19:48
광화문쪽에 갔다가 대한민국역사박물관이 보이니 문뜩 들어가보고 싶더군요. 마침 한국 영화 100주년 기념 특별전 '1950년대 한국영화 새로운 시대를 열다'를 전시하길래 관람할 겸 들어가게 되었습니다. 서울 종로구 세종대로에 위치한 대한민국 역사박물관이에요. 이곳은 국립 근현대사박물관으로 2012년 12월 26일에 개관하였다고 해요. 먼저 1층에 '1950년대 한국영화 새로운 시대를 열다'가 전시되고 있는 곳에 들어 갔습니다. 이 특별전은 2019년 10월 31일~2020년 2월 29일까지 열린다고 합니다. 전시실 안이에요. 1950년대 중후반 영화들이라 제가 알 턱이 없는데요. '자유부인'이라는 영화는 정비석의 소설을 원작으로 한 영화로 낯설지는 않네요. 1950년대 중후반에는 상대적으로 자유로워진 시대..
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경복궁 입장료 관람료 관람시간, 경복궁 근정전 경회루일상, 생각, TV 2019. 11. 19. 07:47
지난 주말에 서울 종로 사직로에 위치한 경복궁에 가을 나들이 갔어요. 경복궁은 사적 117호로 지정된 조선시대 가장 먼저 지어진 궁궐로 임진왜란 때 소실되었다가 흥선대원군 때 재건된 궁궐이지요. 경복궁 정문, 광화문입니다. 문 앞에는 수문장 몇몇이 지키고 있습니다. 시간만 맞추면 수문장 교대 의식을 관람할 수도 있어요. 광화문 안으로 들어서면 앞에는 흥례문이 보이고요. 오른쪽에 매표소가 있습니다. 경복궁 입장료, 관람료 요금은 내국인의 경우 대인은 3,000원이에요. 65세 이상 무료, 만 24세 이하도 무료입니다. 장애인, 유공자도 무료, 그리고 한복을 착용한 경우 무료이지요. 무료 대상자를 제외한 대인 10인 이상 단체인 경우 내국인의 경우 2,400원이에요. 그렇게 흥례문에서 티켓 확인을 받고 들어..
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청계천 빛축제, 2019 서울 빛초롱 축제 기간일상, 생각, TV 2019. 11. 16. 21:20
종로쪽에 갔다가 청계천을 지나가게 되었어요. 요즘 청계천에서 빛축제를 하네요. '서울 빛초롱 축제' 기간이더라고요. 청계천입니다. 청계천은 서울 종로구와 중구와의 경계를 흐르는 하천으로 총 길이가 10.84km이고요. 유역면적이 59.83㎢입니다. 청계천 복원 구간은 광화문 동아일보사 앞부터 성동구 신답 철교까지 약 5.83km까지에요. 이러한 청계천에서는 해마다 11월이면 매해 콘셉트를 다르게 해서 색색의 등을 밝히는 빛축제를 연다고 해요. 바로 서울 빛초롱 축제인데요. 2019 서울 빛초롱 축제 행사주제는 '당신의 서울, 빛으로 꾸는 꿈'입니다. 빛초롱축제 2019 행사장소는 청계천의 청계광장에서 수표교까지 약 1.2km 구간이에요. 행사구간은 총 4구간으로 나뉘는데요. 1구간은 청계광장으로 '당신의..