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풀무원 꼬마충무김밥, 밥만 있으면 뚝딱 생가득 충무김밥리뷰/식품 2016. 10. 13. 11:17
통영에 가면 꼭 사먹는 것이 충무김밥입니다. 충무김밥은 김에 밥을 말아 무김치나 오징어무침과 함께 먹는, 일반적으로 속재료를 넣어 싸는 김밥과는 다르지요. 어떻게 보면 별 것 아니지만 이게 묘하게 잘 먹히는 것 같더라고요. 그런데 마트에 갔는데 충무김밥을 인스턴트로도 즐길 수 있게 제품으로 나와 있어 한 번 구입해 봤습니다. 바로 풀무원 꼬마충무김밥이에요. 풀무원 생가득 꼬마 충무김밥의 가격은 마트가로 4,800원이었어요. 가격은 저렴하지 않고 비싼 편이네요. 포장지에 표기된 제품 설명들 보겠어요. 우선 L-글루타민산나트륨 무첨가라는 것이 눈에 띄는군요. 그리고 제품 구성에 대해서 설명되어 있어요. 김밥김과 오징어무말랭이, 겨자간장소스로 구성되어 있군요. 자세한 원재료명 및 함량이에요. 그리고 1회 제공..
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시흥 맛집 예원 한정식, 퓨전한정식집이에요리뷰/음식점, 배달음식 2016. 10. 9. 09:49
저번 달에 시흥에 볼일이 있어 갔던 차에 점심까지 먹게 되었어요. 점심은 예전에도 두어 번 정도 가본 적이 있는 경기도 시흥시 동서로811번길 31에 위치한 시흥 맛집 예원 한정식에서 먹었답니다. 퓨전한정식집 예원에는 가격대별 정식이 몇 종류가 있는데요. 저희는 그 중에서 두번째로 저렴한 연꽃 정식으로 시켰어요. 먼저 죽이에요. 죽은 식전에 먹으면 속이 편안해지는 느낌을 받는 것 같아요. 그리고 야채샐러드가 나왔어요. 양상추에 달콤한 소스가 곁들여져 있어요. 잔칫집에 빠지지 않는다는 잡채입니다. 탕평채에요. 간이 짜지도 않아 젓가락이 자주 가지더라고요. 이건 물김치 훈제오리 냉채에요. 크림 새우입니다. 딱 하나씩 돌아갑니다. 달콤한 버섯탕수에요. 반죽이 질겨 바삭하다기보다 딱딱하네요. 고소한 들깨탕이에요..
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동원 소와나무 스윗크림치즈, 슬라이스 크림치즈에요리뷰/식품 2016. 10. 8. 15:00
가끔 슬라이스 치즈 사다가 빵과 곁들여 먹기도 하고요. 아님 그냥 먹기도 하는데요. 저번에 마트에 갔을 때에는 슬라이스 치즈이긴 한데 체다치즈는 아니고 크림치즈를 가공한 걸 구입했어요. 소와나무의 스윗크림치즈입니다. 두 팩을 묶어서 판매하더라고요. 동원 소와나무 치즈가 다른 제품에 비해 저렴하긴 한 것 같아요. 그건 그렇고 호주산 크림치즈가 함유되어 있는 슬라이스 치즈인데요. 연성가공치즈에요. 구체적인 원재료명과 함량이 제품 포장지에 표기되어 있어요. 크리치즈 함량은 75%네요. 영양성분표시에요. 1매 칼로리는 60kcal이군요. 그런데 치즈다 보니 지방 함량이 좀 높은 편입니다. 콜레스테롤도 함유되어 있고요. 샌드위치나 토스트, 치즈퐁듀, 파스타와 먹으면 맛있다는 표시이군요 어쨌든 한 팩 뜯어 봤어요...
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밀가루 세안법, 밀가루풀 세안제 효과정보/피부건강 및 뷰티정보 2016. 10. 7. 15:19
얼굴을 씻을려면 일단 폼클렌징을 비롯한 세안제가 필요하지요. 그런데 그 속에는 각종 화학성분들이 들어 있어요. 대표적인 것이 바로 계면활성제인데요. 이러한 계면활성제는 비누나 샴푸, 치약 등 우리들이 사용하는 다양한 생활용품에 사용되고 있는데, 화학성분이다 보니 부작용도 많습니다. 하지만 계면활성제 없는 제품을 찾기란 힘들고, 대부분 계면활성제가 조금이나마 다 포함되어 있다고 해요. 그렇다면 천연 세안제를 직접 만들어 사용하면 좋겠지요. 그런데 예전에 채널A '나는 몸신이다'라는 프로그램에서 밀가루풀을 만들어 세안제 대신으로 세수할 때 활용하는 것을 봤던 적이 있었어요. 방송을 보니 효과가 꽤 괜찮더라고요. 그럼 이러한 밀가루풀 세안제 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 밀가루 세안제 만드는 법, 밀가루풀..
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일양약품 본엔디 연질캡슐 칼슘제 비타민D 영양제로 추천해주셨어요정보/건강정보 2016. 10. 6. 14:08
나이를 한살한살 먹음으로 인해 뼈건강을 염려하지 않을 수 없습니다. 뼈건강을 위해서 다양한 영양소 중 특히 칼슘을 충분히 섭취해야 된다고 하지요. 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋겠지만 부족하다면 영양제를 따로 섭취하는 것도 괜찮을 것 같아 약국에서 칼슘 영양제를 구입했습니다. 칼슘 흡수를 돕는 비타민d가 함유된 제품으로 말이지요. 일양약품의 본엔디 연질캡슐에요. 약사 선생님께서 보통 칼숨제 먹으면 소화불량 때문에 고생하는데 이건 괜찮다고 하시면서 추천해 주셔서 샀습니다. 본엔디에서 본(Bone)은 뼈라는 뜻이고, 디(D)는 비타민D도 함유되어 약품명이 붙여진 것 같네요. 상자를 열면 속에 다시 두 상자가 들어 있어요. 각 상자당 60캡슐 들어 있는데요. 그러면 총 120캡슐이죠. 요렇게 가지런히 넣어져 ..
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단호박치즈구이, 전자렌지로 만든 간단 단호박요리에요쿠킹/간식 2016. 10. 5. 10:59
닭볶음탕에 단호박을 넣으면 식감도 부드러우면서 달콤하니 정말 맛있는데요. 저번에 닭볶음탕 만들 때 사용한 단호박 남은 게 있어 그걸로 간단하게 단호박구이를 해먹었답니다. 단호박으로 만든 요리, 체다치즈를 곁들인 단호박 치즈구이에요. 아이들이 좋아하는 단호박 요리, 단호박치즈구이 만들기 재료 단호박, 치즈, 양파, 파프리카나 피망, 견과류, 마요네즈 먼저 단호박을 전자렌지나 찜기에 어느 정도 익혀줍니다. 익히면 자르기도 싶지요. 저는 전자렌지에 6분 정도 익혔어요. 그리고 적당한 크기로 잘라 놓아요. 양파 잘게 썰어 놓고요. 파프리카나 피망 역시 잘게 썰어요. 저는 빨간 파프리카밖에 없어 요것만~ 호두, 아몬드, 캐슈넛, 건포도 등이 들어있는 하루 견과에요. 역시 먹기 좋게 작은 크기로 썰어 놓았습니다. ..