흔히 국민 생선이라 불리우는 고등어. 누구나 좋아하는 생선 중의 하나지만 요즘 고등어 가격도 만만치 않습니다. 물가가 치솟아 이래저래 서민들 살기에는 힘든 나날이네요.마트에서 구입한 고등어로 무얼 해 먹을까 잠시 고민하다가 고등어조림을 하기로 했어요.고등어 같은 등푸른 생선은 뇌활성 물질인 DHA가 들어 있어 성장기 어린이, 수험생, 노약자에게 꼭 필요한 식품입니다. 특히성장기 어린이들에게는뇌세포를 성장 발달시켜 기억력과 학습능력을 향상시키고, 뇌활..
쿠킹/매일반찬
2011.08.06 15:28
요즘 휴가철이라 해변으로 산으로 떠나시는 분 많이 계시는데 그 어느 때보다 자외선이 강한 시기라 햇빛으로 인한 눈부심을 막기 위해 또는 멋내기용으로 선글라스를 많이 착용을 합니다. 이러한 선글라스는 유해광선을 차단하여 눈의 피로를 덜고 눈병을 예방해 주는 보안경으로 단순한 멋내기용으로 생각하면 잘못된 생각입니다. 간혹 선글라스를 색깔이나 디자인만 보고 고르는 사람이 있는데 시중에 판매되고 있는 선글라스 가운데는 본래의 기능을 제대로 못하거나 오히려 ..
정보/건강정보
2011.08.03 14:56