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이디야 스틱커피 믹스, 이디야 비니스트25 미니 오리지널 아메리카노리뷰/식품 2016. 3. 7. 16:09
요즘에는 집에서 설탕과 프림이 들어간 믹스커피는 잘 안 마시고요. 카누나 프렌치카페 루카 아메리카노 같은 스틱커피 구입해 먹는 편인데요. 마침 커피가 떨어져 마트에 커피를 사려고 고르던 중 커피 전문점으로 알려진 이디아, 바로 그 이디야 스틱커피가 보이길래 구매하였어요. 이디야 비니스트 25 미니 오리지널 아메리카노 커피 믹스에요. 100입에 추가로 30입, 합이 130입 구성 제품입니다. 이디야 비니스트25에서 비니스트는 Bean과 Specialist의 합성어라고 하고요. 25는 위도 25˚의 커피벨트에서 최상급 원두로만 만든 커피를 사용했다는 의미에서 25, 그렇게 해서 비니스트25라는 상품명이 붙여졌다고 해요. 원재료명 및 함량이에요. 콜롬비아산 커피분말이 90% 함유되어 있고요. 브라질, 케냐산의..
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독한 락스 아닌 콜라로 욕실 변기 청소 방법, 식초도 가능해정보/생활정보 2016. 3. 6. 20:42
피자나 치킨 먹을 때 콜라와 함께 먹으면 소화가 잘 되는 느낌이라 가끔 콜라도 함께 시키는데요. 그렇다고 많이 먹지는 못하니 꼭 남게 됩니다. 이렇게 남긴 콜라는 시간이 지남에 따라 자연히 김이 빠지게 되지요. 건강에도 좋지 않은 콜라니 굳이 김빠진 콜라를 마시기도 뭐해 그대로 버리곤 하였습니다. 그런데 이번에는 남은 콜라로 욕실 화장실 변기 청소를 하였어요. 일반적으로 변기 청소를 할 때에는 락스 등 화학세제로 청소하는 경우가 많죠. 하지만 락스 냄새를 맡은 후 두통 등으로 힘들었던 경험 있으실 텐데요. 그것은 락스에서 나오는 염소가스에 인한 것으로, 충분히 환기시켜 주지 않고 밀폐된 공간에서 청소를 하면 독한 염소가스로 인해 급성호흡부전이 일어날 수도 있는데, 실제로 사망한 사례도 있다고 합니다. 따..
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바나나사과주스, 사과바나나우유 과일라떼 만들기쿠킹/간식 2016. 3. 5. 16:44
옛날에는 시판되는 오렌지주스, 사과주스 등 과일주스들 많이 사 먹었지만 제품으로 나와 있는 주스에는 당분이 어마어마하게 많다는 보도를 접하고 그다지 찾지 않게 되네요. 대신 집에서 생과일 믹서에 갈아서 마시고 있는데요. 한 가지 과일만 갈아마시기도 하지만 두세 가지 섞어 마시는 게 대부분인데, 섞는 과일에 따라 맛도 제각각인 것 같아요. 사과와 바나나, 그리고 우유를 섞은 바나나사과주스, 과일라떼에요. 사과 바나나 주스 만드는 방법 ♣재료 바나나, 사과, 우유 바나나입니다. 하루 지나니 검은 반점이 생기기 시작하네요. 이런 검은 반점이 많을수록 면역력이 최대 8배까지 상승한다는 연구 결과도 있더라고요. 무엇보다 반점이 많으면 당도가 높아져 더 맛있지요. 바나나 껍질을 벗겨 잘라서 준비해 놓고요. 사과입니..
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오이무침 만들기, 오이부추무침 만드는법쿠킹/매일반찬 2016. 3. 4. 15:42
오이소박이 깔끔하니 맛있지요. 하지만 오이소박이는 칼집을 내어 갈라 양념소를 넣어야 하는 번거로움이 있어 귀찮아 잘 해먹지 않고요. 대신 그냥 오이를 무쳐서 먹으면 간편하게 만들 수 있으면서 맛있게 먹을 수 있는 것 같아요. 이런 오이무침은 기름진 음식 속에 더 빛나는 반찬이지요. 저번에 만들어 먹었더니 의외로 식구들이 잘 먹는 것 같아 며칠 전에 다시 한 번 오이무침을 하였답니다. 오이무침 만들기 과정입니다. 오이무침 만드는 법, 오이부추무침 맛있게 하는법, 오이부추생채 만들기 재료 오이 4개, 부추 1줌, 오이 부추 무침 양념▶멸치액젓 2스푼, 고춧가루 1.5스푼, 매실액 0.5스푼, 다진마늘 0.5스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1.5스푼 오이입니다. 오이는 씻어 적당한 크기로 썰어 놓아요. 껍질은 벗..
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참기름 오메가3 비해 오메가6 비율 높아 건강에 해로울 수도, 들기름은?정보/먹거리 2016. 3. 3. 20:48
한식 양념에 거의 빠지지 않는 게 바로 참기름이지요. 양념 마지막에 참기름 톡 떨어뜨리면 양념의 맛을 마무리해주는 느낌이랄까? 그래서 빠지지 않는 양념 재료이고, 저는 고소한 맛 더 느낄려고 듬뿍 넣는 편입니다. 하지만 이 참기름도 지나치게 먹으면 안 된다고 합니다. '식물성 기름인데 뭐 어때?' 싶지만 많이 먹으면 안 되는 이유가 있는데요. 그 이유는 무엇인지 알아볼게요. 참기름 오메가6 비율 높아 참기름은 참깨를 짠 기름으로 오메가3와 오메가6 지방산이 풍부히 함유되어 있습니다. 여기서 오메가3와 오메가6는 우리 몸의 세포를 보호하고 신진대사가 원활할 수 있도록 돕는 필수지방산의 일종인데요. 몸에서 자체적으로 합성할 수 없기 때문에 식품으로 섭취해야 하는 것이지만 이 둘의 비율에 따라 약이 될 수도,..
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어지러움증 원인 중 하나 전정신경염, 그 증상과 어지럼증에 좋은 음식정보/건강정보 2016. 3. 2. 21:04
어지러움증을 호소하시는 분들이 의외로 많더군요. 저 역시도 가끔 어지러움증으로 꼼짝 못할 때가 있어요. 주위가 빙빙 돌아 도저히 움직일 수가 없어 그때는 그냥 가만히 누워 있는데요. 이러한 어지러움증에는 여러 가지 원인이 있겠지만 그 중 하나인 전정신경염에 대해, 그리고 어지럼증에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 전정신경염이란? 귀 속에는 몸의 균형, 평형을 감지하는 전정기관이 있습니다. 이러한 전정신경에 염증이 생기는 경우로 면역력이 떨어져 있을 경우 바이러스 감염이 그 원인이 될 수 있습니다. 전정신경염 증상으로는 심한 어지러움증, 속이 메스껍거나 구역, 구토가 발생하기도 합니다. 전정신경염, 어지러움증에 좋은 음식 전정신경염은 염증의 하나이기 때문에 면역력이 좋아지게 하거나 체력을 보..