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저온화상(전기장판, 온수매트, 핫팩) 예방 치료 대처법, 감자팩은 위험해정보/생활정보 2014. 12. 2. 14:18
12월 본격적으로 겨울의 문턱에 들어서면서 어제부터 기온이 갑자기 많이 떨어졌습니다. 날씨가 굉장히 추운데요. 이렇게 날씨가 추워지면서 다양한 난방용품의 사용도 많아지고 있지요. 그런데 이러한 난방용품 사용할 때 한 가지 주의할 점은 바로 저온 화상을 입을 수 있다는 것인데요. 구체적으로 저온화상을 일으킬 수 있는 것들, 그리고 저온 화상시 올바른 대처법에 대해서 언젠가 KBS '비타민'에서 방송한 적이 있었는데요. 한 번 알아보겠어요. 저온화상의 위험 요소들, 그 예방법 전기장판 난방이 되지 않아서, 가스나 기름 등 난방비를 절약할 겸 여러 가지 이유로 전기장판 깔고 많이 주무시는데요. 수면 중에는 온도 변화에 둔감해지기 때문에 저온 화상을 입기 쉽습니다. 특히 감기약을 먹고 자면 너무 깊이 잠들기 때..
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프랑스 화장품, 메소드 쟌 피오베르 하이드로 모이스쳐라이징 나이트 크림리뷰/화장품 2014. 12. 2. 10:03
나이가 들어가니 금방 피부가 메마르게 되는데요. 크림 등을 듬뿍 발라도 촉촉한 느낌은 잠시 그때 뿐, 어느새 수분은 날아가고 거칠거칠해집니다. 가뭄 때 땅이 건조해 쩍쩍 갈라지듯이 피부도 건조한 상태로 방치해 두면 그렇게 될 수 있겠다 싶더라고요. 그래서 무엇보다 피부관리에 있어서 보습 관리가 가장 중요할 것 같아요. 지인께서 프랑스 여행 다녀오시는 길에 사다 준 수입화장품, 메소드 쟌 피오베르 하이드로 24-아워 액티브 모이스쳐라이징 나이트 크림 포 더 페이스입니다. 현지에서 직접 산 제품이라 한글 설명은 전혀 찾아볼 수가 없네요. 쟌피오베르 하이드로 액티브 24아워 모아스쳐라이징 크림, 제품명에서 알 수 있듯이 24시간 동안 보습을 주는 크림이라고 할 수 있는데요. 밤에 바르는 나이트크림이에요. 중량..
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도미노 올스타팩 더블 가격, 올댓치즈피자, 사이드디쉬(스페셜티 치킨 등)리뷰/음식점, 배달음식 2014. 11. 30. 10:14
휴일 점심 때에는 치킨이나 피자 시켜 때우곤 하는데요. 이번 주말에는 피자를 먹기로 하고, 도미노 피자 메뉴를 보니 올스타팩이라는 세트메뉴가 있어 그걸로 시켰답니다. 도미노 올스타팩은 싱글과 더블이 있는데요. 싱글은 피자 한판에 사이드디쉬 4종, 더블은 피자 두 판에 사이드디쉬 4종이 포함된 세트로, 싱글 가격은 27,900원, 더블은 35,900원이네요. 더블 같은 경우 올댓치즈피자와 더블치즈엣지, 슈하스코 치즈롤 프리미엄 3종과 스테디셀러인 포테이토, 슈퍼슈프림, 슈퍼디럭스, 불고기, 베이컨체다치즈 중 2종을 선택하면 되는데요. 피자 한 판을 올댓치즈나 더블치즈엣지, 슈하스코 치즈롤 선택시에는 6,000원의 금액이 더 추가됩니다. 저는 올스타팩 더블로 시켰어요. 정해진 시간에 피자가 배달되었습니다. ..
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한우 언양식 바싹 불고기, 떡갈비 모양의 불고기리뷰/식품 2014. 11. 29. 09:57
언양 불고기는 울산광역시 울주군 언양읍의 향토음식이라는데 한 번도 먹어보지는 못했어요. 그 맛이 궁금하기는 하지만 먹어 볼 기회가 없었는데요. 마트에서 장을 보다가 언양식 불고기라는 것이 눈에 띄워 구매하게 되었어요. 한우로 만든 언양식 불고기, 일반적인 불고기라 하면 고기를 얇게 저며 양념에 재워 구워먹는 것이라 하면 언양식 불고기는 저며서 뭉쳐 넓게 펼쳐 석쇠에 구운 것입니다. 한우로 만든 언양식 바싹불고기 원재료명 및 함량은 쇠고기(한우정육)60%, 양파(국산), 물엿, 마늘, 간장, 미향, 정백당, 참기름, 참깨, 대파, 쇠고기다시다, 식염, 고추씨기름, 흑후추, L-글루타민산나트륨이 함유되어 있네요. 상자 속에는 두 봉지가 들어 있습니다. 하나의 중량은 200g입니다. 칼로리는 100g당 210..
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1인 가구 증가로 혼자 먹는 밥, 혼자 먹는 습관이 질병 부른다정보/건강정보 2014. 11. 28. 10:43
독신의 증가, 출산율의 저하, 고령화, 핵가족화 등 여러 가지 이유로 인해 1인 가구가 증가하고 있습니다. 우리나라 인구 4명당 1명꼴이 1인 가구라 하는데요. 주위에서만 봐도 혼자 사는 사람이 꽤 많더라고요. 그런데 문제는 이렇게 혼자 살게 되면 혼자 밥을 먹어야 되고, 이것은 외로운 건 말할 필요도 없고 건강에도 좋지 못한 영향을 미칩니다. 그럼 언젠가 '위기탈출넘버원'에서 방송한 내용 중 혼자 먹는 습관으로 걸릴 수 있는 질병에는 어떤 것들이 있는지, 건강에 어떤 악영향을 미치는지 알아볼게요. 혼자 밥 먹지 마라, 혼자 먹는 습관으로 인한 질병 영양실조 혼자 먹게 되면 열량은 높지만 영양소는 다소 부족한 식단으로 먹기 쉽습니다. 특히 생선이나 채소, 과일 등의 섭취가 부족하기 마련인데요. 이로 인해..
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꼴뚜기 호래기 손질법, 생꼴뚜기 데치기, 술안주로 먹는법쿠킹/재료손질 및 기타 2014. 11. 25. 00:31
데쳐서 먹을려고 시장에서 꼴뚜기를 샀어요. 꼴뚜기는 회로도 먹고요. 젓갈로도 많이 먹죠. 옛날에 일명 호래기젓이라고 하는 젓갈을 많이 먹곤 했지만 요즘에는 생꼴뚜기는 잘 먹어지지가 않네요. 그래서 데쳐 초고추장에 찍어 먹기로~ 꼴뚜기 호래기 손질법 생꼴뚜기에요. 꼴뚜기(호래기) 손질해 보겠습니다. 꼴뚜기 손질법은 먼저 가위나 칼로 호래기의 다리와 몸통을 분리합니다. 세로로 배를 가릅니다. 뻘이 잔뜩 있는 모습이네요. 눈쪽을 잡고 그대로 위로 당겨서 물렁뼈, 내장, 눈을 제거합니다. 깨끗하게 도려 낸 모습입니다. 그럼 분리해 둔 다리와 손질한 몸통에 소금을 뿌려 물에 깨끗이 씻습니다. 씻은 꼴뚜기에요. 호래기 데치기 그리고 이제 꼴뚜기 데치기를 할 텐데요. 일단 냄비에 물을 끓입니다. 끓고 있는 물에 손질..