반응형
능이버섯효과
-
능이버섯삼계탕을 먹으면서 능이버섯 효능 효과 알아봤어요정보/먹거리 2019. 11. 8. 10:24
기운이 떨어지면 자연스레 보양식을 찾게 됩니다. 보양식에는 여러 가지 음식들이 있죠. 그중에서 가장 흔하게 그리고 쉽게 먹을 수 있는 보양식이라 하면 삼계탕일 텐데요. 삼계탕에 능이버섯이 더해진 능이버섯 삼계탕을 먹어보게 되었어요. 능이버섯 효능, 효과는? 소화불량 능이버섯에는 단백질을 분해할 수 있는 성분이 풍부히 함유되어 있어 소화불량에 좋으므로 육류를 먹고 체했을 때 소화에 도움이 됩니다. 따라서 고기와 함께 먹으면 좋겠지요. 콜레스테롤 저하 능이버섯은 아미노산, 지방산, 각종 미네랄, 식이섬유 등이 풍부히 함유되어 있어 콜레스테롤을 감소시켜주는 효능이 있습니다. 따라서 비만, 심장병, 동맥경화, 당뇨, 뇌졸중 등 각종 성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 암예방, 항암작용 능이버섯 속의 렌티안 성분..