대변 색깔
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대변 모양 색깔, 끊어지는변 굵은변 가느다란변 혈변 녹색변 회백색변정보/건강정보 2023. 2. 28. 07:52
우리는 매일 무언가 먹습니다. 그렇게 먹은 것은 소화를 시키고 대소변을 통해서 배출을 하는데요. 건강의 조건은 잘 먹는 것은 물론이거니와 잘 배출하는 것도 중요한 것 같아요. 예전에 '기분 좋은 날'이라는 정보 프로그램에서 용변으로 알아보는 자가진단법에 대해 방송했었는데요. 대변의 모양과 색을 보고 질환을 체크할 수도 있다고 하더라고요. 그럼 이러한 대변으로 알아보는 건강 자가진단법에 대해 알아볼게요. 대변 모양으로 알아보는 자가진단법 끊어지는 변 변을 보다 보면 시원하게 나오지 못하고 끊어지는 경우가 있어요. 이는 변비의 신호라고 할 수 있다고 해요. 충부한 수분 섭취로 변비를 예방해야 되겠지요. 작은 알맹이의 변 동글동글 작은 알맹이의 변, 일명 토끼똥이라고 하지요. 이는 심한 변비 상태로 변비 자체..
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장건강을 위해 장 비우기 방법, 대변 색깔 악취로 장건강 검진정보/건강정보 2015. 3. 29. 11:26
기계도 오래 쓰다보면 고장이 나듯 우리 인체도 나이가 들면서 여기저기 고장나지 않은 곳이 없지요. 기계가 고장나면 고쳐 씁니다. 사람 역시 질병이 생기면 병원에서 치료를 받는데요. 문제는 한 번 생긴 질병이 자꾸 재발한다는 것이지요. 따라서 재발 방지를 위한 노력이 필요한데요. 그런데 각종 질병으로부터 벗어나 건강을 되찾는 열쇠는 바로 장이라고 합니다. 그럼 MBN '엄지의 제왕'에서 방송한 장 건강법에 대해서 알아보겠습니다. 장 건강법 장의 건강을 위해 장을 비우는 것이 중요, 장 비우기 방법은? 요즘 많은 분들이 체중 감량을 위해 다이어트를 하고 있는데요. 이러한 다이어트는 영양소 부족을 가져올 뿐만 아니라 장 청소를 막아 장 비우기가 잘 안 됩니다. 하루 세끼 식사를 규칙적으로 하여야 위장운동과 장..