반응형
물 다이어트
-
물의 효능, 다이어트와 피부에도 좋은 물 건강법정보/먹거리 2012. 7. 24. 12:01
물이란 모든 생명에 있어서 없어서는 안 되는 가장 기본적인 것인데요. 이러한 물이 체내에 부족하게 되면 어떤 건강상의 문제가 발생하는지 물의 효능을 통해서 알아볼까요? 물의 효능 건강한 신장기능을 유지하여 젊음을 유지 체내에 수분이 제대로 공급되지 않으면 노폐물이 잘 배설되지 않고, 신진대사가 떨어지며 신장기능이 쇠퇴되어 수분을 몸밖으로 많이 배출합니다. 따라서 물을 마심으로써 신장염, 신장결석을 예방하기도 하고 신장의 부담을 덜어주어 젊음과 건강유지에 도움이 됩니다. 혈관질환 예방 물은 혈액의 농도를 조절하여 혈관질환을 예방하기도 하는데요. 혈액의 농도가 높으면 혈액순환이 제대로 되지 않아 혈관이 좁아지고 신축성이 저하되어 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 변비해소..