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바질씨앗파는곳
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바질씨앗 다이어트와 변비해소에 효능, 바질시드 먹는 방법은?정보/먹거리 2014. 8. 11. 11:05
바질은 인도나 이집트 등 열대지역에서 주로 많이 생산되는 허브의 한 종류인데요. 흔히들 이탈리아나 프랑스 등 서양 요리의 향신료로 많이 쓰입니다. 그런데 이 바질의 씨앗이 요즘 TV에서 다이어트에 도움이 된다고 소개되어 많은 분들이 관심을 가지고 있더라고요. 그럼 이러한 바질씨앗의 효능은 무엇인지, 먹는 방법, 그리고 부작용이나 주의할 점들은 무엇인지 구체적으로 알아볼게요. 바질시드 효능(효과) 해독(디톡스) 효과 바질씨앗의 수용성 섬유질은 물속에 들어가면 끈끈한 물질로 되는데, 이 끈끈한 것이 뮤코 단백질 성분이라고 합니다. 이러한 뮤코 단백질 성분은 대장까지 내려가면서 위장, 소장, 대장에 붙어 있는 나쁜 독소들을 제거해 준다고 합니다. 즉 디톡스 효과가 있는 셈이죠. 변비해소 바질씨앗에 함유된 풍부..