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흔히들 여성들에게 좋은 과일이라고 알려진 석류. 이 석류는 붉은 주머니 속에 얇은 과육으로 덮힌 작은 알갱이가 가득 들어있는 모양 때문에 다손, 부귀, 다남을 상징하며 절세미인으로 전해지는 양귀비와 클레오파트라가 매일 석류를 반쪽씩 먹었다는 일화가 있는 것으로 유명한 과일입니다. 그럼 이러한 석류의 효능과 활용법에 대해서 알아보죠. 석류의 효능 갱년기 예방에 좋습니다. 석류에는 '여성을 만드는 호르몬' 이라 불리는 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어 특히 여성들에게 좋은 과일입니다. 에스트로겐은 성숙한 여성의 난소에서 분비되는 호르몬으로 여성의 자궁과 유방 등 2차 성징을 담당하며 생리기능 전반을 조정합니다. 하지만 여성은 나이가 들면서 폐경과 함께 난소의 퇴하로 여성호르몬이 급격히 줄어 많은 변화를 겪습니..