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봄이면 찾아오는 춘곤증, 시도 때도 없이 몰려오는 잠 때문에 자칫 사고로까지 이어질 수 있으며, 이러한 춘곤증을 내버려 둘 경우 만성피로 증후군으로 이어지기도 한다고 합니다. 이럴 때 식초가 도움이 될 수 있다고 하는데요. 그럼 과연 식초의 효능이 무엇인지, 식초 만드는 법에 대해서도 알아볼게요. 식초 효능, 효과 피로해소 식초의 시트르산이 피로의 원인 물질인 젖산의 생성을 억제하거나 분해하는 효능이 있어 피로회복에 도움을 준다고 합니다. 다이어트 효과 식초는 신진대사를 활발하게 하고 또한 지방을 분해하는 역할을 하여 다이어트에 효과적입니다, 성인병 예방 식초 속의 유기산은 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 하고, 또한 혈압 상승을 억제하는 기능도 있어 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에도 좋습니다. 노..