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심신안정에 좋은 아로마오일
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라벤더 효능, 심신안정과 항균작용까지 하는 라벤더 아로마오일정보/건강정보 2012. 5. 20. 22:11
자연의 향으로 우리의 몸과 마음을 치료할 수 있다는 아로마테라피, 아로마테라피는 향기(aroma)와 요법(therapy)의 합성어로 에센셜(essential oil) 즉 정유(향유)를 이용한 요법입니다. 그럼 수많은 향유 중 가장 폭넓게 사용하고 있는 라벤더(Lavender)오일 효능과 활용법(이용방법)에 대해서 알아보겠습니다. 라벤더 효능과 사용법 긴장 이완 효과가 있어 진정 작용과 심신을 안정시킵니다. 활용법▶욕조에 6~8방울의 라벤더를 떨어뜨리고 몸을 담궈 흡입하면 심신을 안정시킬 수 있습니다. 강력한 소독 작용이 있어 가벼운 화상이나 벌레 물린 데에도 효과가 있습니다. 활용법▶라벤더를 희석시키지 않고 원액 그대로 화상에 적용할 수도 있으며, 티트리 오일 몇 방울과 혼합하면 상승 작용을 합니다. 감..