치약 속 성분 안전할까, 치약없이 칫솔질 효과는?
잘 씹는 것도 건강 관리에 있어 중요한 부분이라고 할 수 있는데, 하나둘씩 치아는 썩어가고 잇몸 염증까지 생기면 잘 씹기는 커녕 통증으로 괴롭기만 합니다. 그래서 치아 건강 무엇보다 중요하다고 할 수 있지요. 그럼 치아건강을 위해 우리는 무엇을 하는가요? 아마도 가장 쉽게 할 수 있는 치아관리법으로는 양치질을 잘 하는 일일 것입니다. 그럼 양치질은 어떻게 하느냐, 칫솔에 치약을 묻혀 싹싹 닦지요. 그런데 매일 사용하는 치약, 과연 우리 몸에 해를 끼치지는 않는지, 안전한지, 치약 속 성분 괜찮을까요? 언젠가 SBS '모닝와이드'에서 치약에 대해 방송했는데요. 그 내용 한 번 알아보겠어요. 치약 속 마이크로비드의 부작용 치약에는 연마제(세마제)가 25~60%, 습제 20~40%, 계면활성제가 2%, 감미제..
치아가 길어져요, 올바른 양치질 칫솔질 방법은?
음식을 씹을 수 있는 치아 정말 중요하지요. 한 번 망가지면 시간과 비용이 많이 들므로 무엇보다 예방이 중요하다고 하는 치아, 그런데 이러한 치아가 나이가 들면서 길어 보이는 경우가 있습니다. 치아가 길어 보이면 그만큼 나이도 더 들어보이는데요. 어떻게 젊었을 때와 달리 치아가 길어지는 듯하게 보이는 걸까요? MBC '생방송 오늘 아침'에서 방송한 내용입니다. 치아가 길어지는 이유 치아가 길어지는 가장 큰 원인은 양치질을 할 때 옆으로 세게 닦는 잘못된 칫솔 습관 때문이라고 합니다. 그렇게 옆으로 세게 닦으면 가장 약한 부위의 치아가 파여서 없어지게 되고, 따라서 당연히 치아가 길게 보이는 셈이 되지요. 그럼 올바른 양치질 방법, 칫솔질 방법은? ▶일반적으로 회전법이 적당하다고 하는데요. 잇몸 깊숙이 칫..