요거트 과일
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수제 요거트에 생과일, 변비에 좋아요쿠킹/간식 2021. 1. 30. 08:03
요거트 메이커로 불가리스 요구르트 1병과 우유를 넣어 수제요거트 만들었어요. 달지 않아 처음 먹을 때는 맛있다고 느껴지지 않지만 먹다 보면 그 맛에 길들여져 고소하니 먹을만합니다. 처음부터 맛있게 먹기 위해서는 이 수제 요거트에 꿀이나 시럽, 또는 쨈을 곁들여 먹으면 달콤하니 더 맛있습니다. 하지만 따로 당분을 첨가하지는 않고 집에 있는 과일을 곁들여 먹으면 좋아요. 그릇에 요거트 떠 놓았고요. 오렌지 알맹이 떼어 요거트에 넣었어요. 사과도 조각내어 넣었습니다. 그리고 먹다 남은 과자도 있어 곁들였어요. 요거트 곁들인 쿠키예요. 쿠키만 먹는 것보다 요거트에 묻혀 먹으면 더 맛있는 것 같아요. 과일도 요거트와 버무려 먹으니 고소함도 느낄 수 있어 좋은 것 같네요. 요거트는 특히 변비에 좋은 음식 중 하나이..
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디저트로 좋은 요거트 과일 샐러드예요쿠킹/간식 2020. 8. 2. 20:02
요거트 만들어 놓은 것 미처 먹지 못하면 기일이 너무 지나버려 버리는 경우 있는데요. 이번에 만든 요거트도 만들어 놓고 며칠이 지나도록 제대로 먹지를 못해 많이 남았어요. 버려지기 전에 얼른 먹어야 되겠죠. 그래서 요거트에 각종 자투리 과일 넣어 섞어 먹을 수 있는 요거트 과일 샐러드를 해 먹었답니다. ♣각종 자투리 먹거리로 요거트 샐러드 만들기 파인애플이에요. 샐러드로 먹기 좋게 잘라 놓았고요. 냉동망고도 잘게 썰어 놓았습니다. 그리고 당근도 먹기 좋게 끓는 물에 약간 익혀 역시 잘게 잘라 놓았습니다. 방울 토마토예요. 반을 갈라 놓았어요. 먹다남은 옥수수가 있어 옥수수알 조금 뜯어 놓았어요. 그릇에 요거트 넣고요. 수제 요거트라 단맛이 부족해 꿀을 넣었습니다. 그리고 준비한 과일 등을 넣습니다. 이렇..