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커피 효능
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커피 효능, 다이어트 암예방 치매 숙취에 좋은 원두커피정보/먹거리 2015. 11. 9. 21:49
많은 사람들이 즐겨마시고 있는 커피, 건강에 해로우니 줄여야 된다고들 하지만 커피 매니아라면 커피의 쌉쌀한 맛과 구수한 향을 포기하기란 쉽지 않은 것 같아요. 그런데 이 커피가 무조건 좋지 않은 것만은 아니라고 합니다. 건강에 좋은 효과도 있다고 하니 커피, 원두커피 효능에 대해 알아봅시다. 커피의 효능 다이어트 커피의 카페인은 칼로리 소모를 촉진하고, 지방분해 효소를 활성화하며 지방을 연소시키는 작용을 하므로 다이어트에 효과가 있습니다. 졸음 방지 카페인은 중추신경을 자극하고 일시적으로 뇌를 각성시켜 졸음을 방지합니다. 아울러 주의력과 집중력을 높여주기도 합니다. 항균 효과 커피는 대장균의 증식을 억제하는 항균작용을 하고 식중독을 예방합니다. 우울증 예방 커피 향기를 맡으면 뇌가 편안할 때 나오는 알파..