닥터유 에너지바
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닥터유 에너지바 미니 사이즈, 칼로리는?리뷰/식품 2019. 6. 14. 16:42
마트에서 장을 보면 과자 등 간식거리도 꼭 사게 되는데요. 이번에는 출출할 때 또는 달콤한 간식 먹고 싶을 때 먹으려고 에너지바를 구입했습니다. 가끔 사다 먹는 닥터유 에너지바에에요. 미니 사이즈의 에너지바입니다. 포장지에 적힌 견과류 함량이에요. 땅콩, 아몬드 같은 견과류가 35%나 들어 있네요. 시리얼 7.3%, 건포도나 건조크랜베리 같은 과일은 7.8% 들어 있어요. 그외 구체적인 원재료명입니다. 영양정보에요. 총내용량이 200g인데 닥터유 에너지바 미니 100g당 칼로리가 473kcal입니다. 에너지바는 개별포장되어 있는데요. 포장지에는 약 19개 들어 있다고 되어 있던데 세어보니 20봉지 들어 있더라고요. 그렇다면 100g에 칼로리가 473kcal라니 하나당 칼로리는 약 47kcal 정도인 셈이..
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닥터유 에너지바 칼로리?, GI지수 낮아 다이어트 간식으로 좋아리뷰/식품 2013. 9. 30. 09:46
요즘 입맛도 없어 끼니도 대충 때우게 되네요. 그렇게 어느 정도의 시간이 흐르다 보면 허기가 지기 시작하는데요. 그럴 때 에너지바 하나 먹으면 배고픔을 어느 정도 해결할 수가 있죠. 그래서 마트에 갔을 때 닥터유 에너지바를 구입하였어요. 홈플러스에서 구입하였는데요. 중량은 200g, 가격은 4,950원. 에너지를 위한 영양 설계, 닥터유 에너지바인데요. 너트(아몬드, 땅콩)35%, 시리얼(대두, 옥수수, 밀)13%, 과일(크랜베리, 포도)8% 함유되어 있다고 합니다. 닥터유 에너지바 칼로리는 1회 제공량을 3개로 친다면 139kcal라고 하니 하나당 약 46kcal 정도네요. 통넛이나 시리얼, 과일은 GI(혈당지수)가 낮다고 합니다. 그래서 닥터유 에너지바의 GI지수는 '47' 정도하고 하는데요. 이렇게..