초콜릿 효능
-
프랑스 밀크초콜릿, 초콜릿 효능과 효과, 칼로리는?리뷰/식품 2017. 2. 23. 16:51
제 동생이 밀크 초콜릿을 갖다주어 달콤한 것 먹고 싶을 때 조금씩 먹고 있어요. 스트레스 쌓일 때에는 먹는 것으로 해소하는데요. 특히 달콤한 것 먹으면 스트레스 해소에 좋은 것 같아요. 초콜릿이에요. 초콜릿이 두 줄로 해서 모두 10개가 1팩에 넣어져 있습니다. 일단 두 개정도 꺼내어 놨어요. 제품 설명이에요. 초콜렛 원산지는 프랑스, 프랑스 초콜릿이에요. 원재료 및 함량은 설탕, 전지분유, 코코아버터, 코코아매스, 유화제, 합성착향료가 들어 있네요. 영양성분이에요. 초콜릿 하나 중량은 100g인데요. 25g의 열량이 135kcal이니 하나 칼로리는 540kcal입니다. 은박종이에 쌓여있는 초콜릿 조금 벗겨 봤어요. 하나 크기도 제법 큽니다, 똑똑 부러뜨려 먹으면 되지요. 맛을 보면 다크 초코릿이 아닌 ..
-
초콜릿 효능, 다이어트에 좋은 카카오정보/먹거리 2012. 12. 6. 10:13
초콜릿은 제가 좋아하는 간식 중의 하나이지만 왠지 다이어트에는 악영향을 미칠 것 같아, 가끔 달콤한 초콜릿의 유혹을 애써 뿌리치곤 하였어요. 하지만 초콜릿이 요즘 많은 분들의 관심사인 다이어트에 효능이 있다고 합니다. 그럼 초콜릿의 주원료인 카카오의 효능에 대해서 알아보죠. 초콜릿 다이어트 초콜릿이 체중조절에 효과! ♣초콜릿 원료인 카카오에 다량 함유된 폴리페놀 성분은 체내의 지방흡수를 억제하는 효과가 있어, 몸속의 지방을 줄여주고 체질량 지수를 낮춰줍니다. 카카오 한 잔의 폴리페놀 함량이 600mg, 적포도주 한 잔 340mg, 녹차 한잔 165mg 다크 초콜릿의 폴리페놀 함유량 1,530mg~2,142mg/100g 생강즙 약 1,500mg/100g, 포도씨 약 700mg/100g, 토마토 100mg/..