탈모에 좋은 음식
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검은콩 효능, 안토시아닌이 풍부한 블랙푸드 검정콩 탈모방지 등에 효과정보/먹거리 2015. 3. 18. 06:00
칼라푸드의 갖가지 색소 속에는 몸에 좋은 성분들이 있어 건강에 좋은 효능이 있다는 사실을 많이 들어보셨을 텐데요. 그 중에서도 검정색소를 띤 블랙푸드, 이 블랙푸드 중에서도 검은콩의 효능에 대해서 알아볼게요. 검은콩 효능, 검정콩 효과 모발성장 촉진 및 탈모 예방 검은콩에는 모발 건강에 영향을 미치는 중요한 영양소인 비타민B1이 풍부하여 모발에 윤기와 탄력 증진에 도움을 주며, 또한 검은콩의 플라보노이드 성분은 맑은 혈액을 충분히 공급하여 탈모의 원인 중의 하나인 혈액순환 장애를 예방하는 데 도움을 줍니다. 게다가 검정콩에는 모발 성장에 필요한 아르기닌과 시스테인까지 함유되어 있어 여러모로 탈모 등 모발건강 회복에 좋은 음식이다고 할 수 있습니다. 두뇌 발달 및 치매 예방 검은콩의 레시틴 성분, 이를 구..
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탈모에 좋은 약재 하수오 종류, 효능, 먹는 방법은?정보/먹거리 2013. 11. 9. 15:40
우수수 빠지는 머리털 정말 스트레스이죠. 스트레스가 탈모를 더 부른다고 하니 아무리 신경을 쓰지 않으려 해도 그냥 지나칠 수는 없는 것 같습니다. 그래서 탈모에 좋다는 것, 이것저것 많이들 드시는데요. 언젠가 MBC '생방송 오늘 아침'이라는 프로그램에서 하수오가 탈모에 좋은 약재, 모발 건강에 좋은 음식이라고 하더라고요. 요즘 갱년기 여성에게 좋다는 '백수오를 말하는 것인가?' 조금 궁금해서 찾아보았습니다. 하수오 종류 하수오에는 적하수오와 백하수오 두 가지가 있다고 합니다. 둘다 하수오라 칭하지만 기원이 다른 식물이라는데요. 즉 적하수오는 마디풀과 식물이며, 백하수오는 박주리과 식물의 덩이뿌리라고 합니다. 생김새도 차이가 있는데요. 적하수오는 고구마 모양에 적갈색을 띠며, 백하수오는 인삼 모양에 색깔..
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두피 모발 탈모예방을 위한 관리, 샴푸법과 말리는법 등정보/피부건강 및 뷰티정보 2013. 11. 2. 11:09
요즘 얼굴 피부 관리뿐 아니라 두피 관리에 신경쓰시는 분 많으시죠. 아마도 탈모 인구가 증가하면서 한올 한올 빠지는 머리털에 더욱 민감해져 그런가 봅니다. 그럼 평상시에 이러한 탈모를 예방하기 위한, 윤기나고 매끄러운 머리결, 모발을 위해 쉽게 할 수 있는 관리법에는 어떤 것들이 있는지 살펴볼게요. 건강한 모발을 위한 두피관리법 기초브러싱 하루에 5번 정도 브러싱 하는 것이 적당한데요. 머리 감기 전에도 가볍게 브러싱 해주는 것이 좋은데, 이는 두피의 혈액순환을 도와 노폐물 발산을 촉진하고, 모발에 붙어있는 먼지 등 이물질을 들뜨게 해서 잘 씻길 수 있는 효과를 나타낼 수 있기 때문입니다. 브러싱 순서는 앞-뒤-왼쪽-오른쪽의 순서로 합니다. 머리 감는 횟수 보통 또는 건성의 두피인 경우 샴푸는 이틀에 한..