2016/09
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수제 플레인 요거트 맛있게 먹는 방법, 사과 요거트 만들기쿠킹/간식 2016. 9. 18. 11:13
저는 달지 않은 수제요거트에 딸기잼 등 과일쨈을 곁들여 먹곤 하는데요. 먹던 쨈이 다 떨어져 달지 않은 요거트를 어떻게 먹을까 하다가 직접 생과일을 곁들여 먹어도 괜찮을 것 같아 사과를 곁들여 먹었어요. 요거트에 사과가 들어 갔으니 사과 요거트인 셈이에요. 간단 사과 요거트 만들기 과정입니다. 수제 요거트 맛있게 먹는 방법, 플레인 요거트 맛있게 먹는법 재료 수제 요거트, 사과 간 것, 꿀 요거트 준비해 놓고요. 사과를 간단하게 강판에 갈았습니다. 요거트에 간 사과를 넣어요. 사과가 아무리 달다고 한들 이것만으로 저는 단맛이 충족되지 않아요. 여기에 꿀도 넣었습니다. 섞으면 사과 요거트 완성입니다. 사과잼을 넣으면 더 맛있겠지만 쨈은 설탕이 엄청 들어가지요. 단맛으로 사과와 꿀로 대신하니 건강에는 더 좋..
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햄프씨드 효능, 대마씨 다이어트 당뇨에 효능 있어정보/먹거리 2016. 9. 16. 17:43
평소에 건강을 위해 관심을 가지시는 분이라면 한 번 쯤 들어봤음직한 햄프씨드, TV 건강 프로그램에서 소개되기도 하였고요. 또 요즘 홈쇼핑 방송을 통해서도 많이 판매가 되고 있지요. 과연 햄프씨드란 무엇인지, 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. 햄프씨드란? 햄프씨드는(Hemp Seed)는 대마씨를 말합니다. 대마씨는 삼씨라고도 하는데요. 삼이라면 삼베옷 만들 때 사용하는 바로 그 삼이지요. 그런데 대마라고 하면 환각성분이 있다고 알려져 있지요. 하지만 이 햄프씨드는 THC(테트라 하이드로 카나비놀)이라는 환각성분이 있는 겉껍질을 벗겨내어 안심하고 먹을 수 있는 먹거리로 다양한 영양소들이 풍부히 함유되어 있다고 합니다. 따라서 미국 타임지에 슈퍼푸드로도 선정되기도 하였고요. 우리나라에서도 요즘 신슈퍼푸드로 각..
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비비고 배추김치, CJ 비비고 포기김치 3.3kg 구입했어요리뷰/식품 2016. 9. 15. 20:56
요즘에는 거의 김치를 사먹는 편이에요. 대용량을 살려면 홈쇼핑에서 구입하고요. 아니면 마트에서 사는데요. 몇 종류 사먹어 본 결과 종가집 김치가 제일 무난한 것 같아 주로 종가집 김치를 사는 편입니다. 그런데 이번에는 씨제이 비비고 포기 배추김치를 구입해봤어요. CJ 비비고 포기김치입니다. 중량은 3.3kg이고요. 가격은 마트에서 18,900원에 구입했답니다, 비비고 김치는 신안산 천일염, 국내산 배, 남해안 액젓, 국내산 고춧가루를 사용했다고 적혀져 있네요. 포장지 아래에 구체적인 원재료명 및 함량이 표기되어 있어요. 배추, 무 등 모든 야채들이 다 국산이네요. 그리고는 포장지 싹둑 잘라 속내용물을 봤습니다. 일단 봉지 속의 김치는 양념이 다 가라앉았는지 보기에 군침돌게 보이지는 않네요. 끄집어 내니 ..
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동그랑땡 맛있게 만드는법, 소고기 두부 완자전 만들기쿠킹/매일반찬 2016. 9. 12. 16:28
명절 때 빠질 수 없는 음식이라 하면 바로 전이죠. 집집마다 부치는 전도 여러가지인데요. 보통 산적도 하고 동태전은 기본으로 많이 하시는 것 같더라고요. 여기에 흔히들 동그랑땡이라고 부르는 고기 완자전도 많이 하지요. 그럼 쇠고기로 만든 동그랑땡, 소고기완자전 만들기 과정 보겠어요. 동그랑땡 맛있게 만드는 법, 쇠고기 완자전 만드는 방법 ♣재료 소고기, 두부, 당근, 부추, 고추, 대파, 다진마늘, 소금, 후춧가루, 참기름, 부침가루, 달걀, 식용유 먼저 간 고기를 준비해 두는데요. 동그랑땡을 만들기 위해 사용할 소고기 부위로는 기름기가 적으면서 저렴한 우둔살 선택하시면 됩니다. 그리고 두부는 으깨어 면보에 짜 두어요. 다음으로 동그랑땡에 들어갈 각종 채소 준비하여 썰어놓으면 되는데요. 당근도 잘게 썰어..
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부천 중국집 맛집, 범박동 차이나몽 차이나레스토랑리뷰/음식점, 배달음식 2016. 9. 11. 14:17
남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴가 바로 짜장면이나 탕수육 등 중국 음식인 것 같아요. 보통 때에는 집에서 중국집에 전화 걸어 배달시켜 편하게 먹지만 외식 기분도 낼 겸 직접 중식당에 찾아가 먹기로 하고 어디로 갈까 하다가 예전에 부천 범박동 중국집 맛집 차이나몽이 괜찮았던 것 같아 또 방문하였습니다. 차이나몽은 배달도 되는 모양이던데 저희 집과 아주 먼 거리는 아니지만 그렇다고 배달시키기에 가까운 거리도 아니라 직접 가서 먹는답니다. 부천 차이나몽 중국음식점은 범박동 힐스테이트 2단지 상가에 있어요. 2층인데요. 계단을 걸어서 올라가면 이렇게 입구에 몇 가지 메뉴가 가격과 함께 적혀져 있어요. 그런데 차이나몽을 검색하니 부천뿐만 아니라 김포에도 있더군요. 체인점인지 아닌지는 잘 모르겠어요. 어쨌든 아파트 ..
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해피바스 솝베리 클렌징폼 후기리뷰/화장품 2016. 9. 10. 14:07
불과 얼마 전까지만 해도 폭염에 지쳐 있었는데, 여전히 낮에는 덥지만..., 그래도 아침 저녁으로 선선함을 느낄 정도로 기온이 많이 떨어졌네요. 이제 서서히 피부도 건조해지기 시작하겠지요. 그건 그렇고 세안할 때 필요한 클렌징폼을 거의 다 쓴 것 같아 급한 김에 마트에서 하나 구입하였어요. 해피바스 솝베리 클렌징폼이에요. 용량은 175g. 솝베리를 2배 강화하여 세정력이 UP 되었다는 스티커가 붙여져 있네요. 해피바스 솝베리 폼 클렌징 제품의 특징이에요. 자연 세정성분 솝베리가 만든 탄력 있고 조밀한 마이크로 거품이 깔끔하고 깨끗하게 클렌징 해준다고, 그리고 천연 자작나무수액의 보습성분이 세안 후 피부를 촉촉하게 지켜준다고 합니다. 전성분 보면 식물유래 세정성분과 자작나무 수액이 함유되어 있는 것을 확인..