2016/10
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바나나 구워먹기, 구운 바나나가 효능 더 있어, 코코넛오일에 굽기쿠킹/간식 2016. 10. 4. 10:43
바나나도 건강에 좋은 효능이 많다고 하지요. 그래서 가끔 사다 먹는데 이번에는 한 번 구워 먹어 봤답니다. 언젠가 MBN '엄지의 제왕'을 보니 바나나를 구워 먹으면 바나나 속 수분이 날아가 영양소가 농축되기 때문에 생으로 먹는 것보다 구운 바나나가 몸에 훨씬 더 좋다고 하더라고요. 생으로 먹는 것의 그 효능이 2배나 된다고 해요. 엄지의 제왕에서 소개한 바나나 굽는법, 굽기 바나나입니다. 송이 중 딱 하나 남았어요. 방송에서는 이걸 껍질째 기름 두르지 않은 프라이팬에 올려서 앞 뒤 뒤집어 가면 중불로 껍질이 검게 되도록 굽더라고요. 15~20분간 구우면 된다고 하는데, 그렇게 굽다 보면 껍질은 검게 타지만 속은 노란 속살 그대로였어요. 하지만 저는 껍질 벗겨 바나나 구이를 해보겠어요. 바나나 구워먹기,..
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부천 자유시장 국수집, 밥보다 국수리뷰/음식점, 배달음식 2016. 10. 3. 10:46
부천역 이마트에 장을 보고 근처에 있는 전통시장에 갔었어요. 시장은 대형 마트와는 또다른 매력이 있지요. 양가로 줄줄이 늘어선 점포와 그 가운데를 지나다니는 사람들, 뭔가 생동감이 느껴져서 좋은 것 같아요. 부천 자유시장입니다. 이리저리 구경도 하면서 장도 보니 배가 출출해지더라고요. 그래서 자유시장에서 끼니를 해결하자 싶어 둘러보던 중 유난히도 손님이 많아보이는 '밥보다 국수'라는 상호명을 내건 국수집이 보여 들어갔어요. 바로 앉자마자 김치와 단무지가 나왔고요. 잔치국수와 비빔국수를 시켰습니다. 김치는 국내산이더군요. 추가로 먹을려면 셀프로 갖다 먹게 되어 있더라고요. 물도 역시 셀프~ 그러니 얼마 지나지 않아 음식이 나옵니다. 기다릴 새도 없이 바로 나와 놀랬어요. 어쨌든 이건 잔치국수입니다. 물국수..
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욕실 세면대 수전 청소, 수도꼭지 치약으로 세척, 결과는?정보/생활정보 2016. 10. 2. 11:19
무심코 지나쳤는데 오늘 새면대 수전 보니 정말 엉망이네요. 물때가 여기저기 끼여 있는데요. 비눗물이 튕겨 하얀 얼룩도 있고 시커먼 때도 끼여있어요. 어딘가에서 보니 수전 청소할 때에 치약으로 세척하면 효과적으로 청소할 수 있다고 들었던 것 같아 치약으로 욕실 세면대 수도꼭지를 청소하였습니다. 목욕탕 수전 때 청소 방법, 수도꼭지 청소법 세면대 수전이에요. 엉망이긴 하지요. 치약이에요. 거의 다 써가는 치약인데요. 저희 집 식구들은 이 정도 되면 새 걸로 꺼낸답니다. 하지만 이것도 밑에서부터 눌러가며 짜면 제법 내용물이 많이 나오지요. 이걸 수전 청소에 활용해 보겠어요. 다 쓴 칫솔이에요. 솔이 갈라지고 눌려지고 엉망인데요. 칫솔을 이 정도 될 때까지 사용하면 안 됩니다. 망가진 칫솔로 닦으면 양치 효과도..
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AHC 비비크림, 에이에이치씨 유브이 캡처 선비비리뷰/화장품 2016. 10. 1. 09:38
평소에 화장을 두껍게 하는 걸 싫어해 바른 듯 안 바른 듯 비비크림을 종종 바릅니다. 그런데 이 화장품이라는 것이 제 피부에 맞는지 맞지 않는지 바르지 않는 이상 잘 모르지요. 그래서 이번에 비비크림을 용량이 적은 걸로 한 번 구입해 보았어요. AHC 비비크림이에요. 정확한 제품명은 A.H.C(에이 에이치 씨) UV(유브이) 캡처 선 비비입니다. 용량은 10ml, 적은 용량이지요. 미백, 주름 개선, 자외선 차단 기능의 삼중 기능성 화장품이에요 그건 그렇고 내용물을 손등에 한 번 덜어봤어요. 색상은 살색으로 많이 무르지도 되직지도 않은 적당한 제형인 것 같아요. 덜아낸 비비크림을 손등 오른쪽 부분만 펴발라봤습니다. 밀착감은 괜찮은 것 같네요. 그런데 색상이 파운데인션처럼 밝은색과 어두운색으로 나뉘어진 것..