2016/11
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바나나 초코파이 맛있게 먹는법, 우유에 바나나와 견과류도 곁들였어요쿠킹/간식 2016. 11. 18. 10:19
요즘에는 뭐든 새롭게 먹고 싶어 나름대로 뭔가 더하거나 조리해서 먹을 때가 많아요. 그런데 그렇게 변형을 줘서 더 맛있을 때도 있지만 맛을 오히려 떨어뜨리는 경우도 있지요. 바나나 초코파이의 경우에는 많이 알려진 맛있게 먹는법대로 전자렌지에 한 번 데워 먹어봤었는데요. 이건 정말 그냥 먹는 것보다 훨씬 맛있더라고요. 이번에도 바나나 초코파이 그냥 먹기에는 왠지 밋밋할 것 같아 어떻게 먹을까 하다가 정말 바나나와 곁들여 먹어봤답니다. 오리온 초코파이 바나나입니다. 바나나 썰어 놓고요. 호두, 아몬드 같은 견과류도 잘라 놓았습니다. 초코파이 그릇에 담고요. 그리고 우유를 조금 부어주었어요. 썰어놓은 바나나와 견과류도 곁들였습니다. 그리고 전자렌지에 넣어 30~40초 정도 돌렸어요. 그렇게 해서 완성한 그야말..
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제주도 올레시장, 서귀포 매일 올레시장, 주차장은?일상, 여행, 생각 2016. 11. 17. 10:51
시장은 그 지역의 특성이 잘 나타나 있는 것 같아 타지를 여행할 때마다 빠지지 않는 것이 전통시장을 둘러보는 것이에요. 제주여행에서도 시장 구경은 빠질 수 있지요. 서귀포시 매일 올레시장을 방문하였답니다. 제주도 서귀포 매일 올레시장이에요. 도로명 주소는 제주특별자치도 서귀포시 중앙로62번길 18이고요. 지번은 서귀동 277-1번지네요. 공영 주차장도 설치되어 있어 주차하기도 편하게 되어 있는 같아요. 그리고 아케이드 지붕이 설치되어 있어 비가 올 때도 편하게 보행할 수 있게 되어 있네요. 일단 시장분위기는 여느 지역 시장과는 조금 다른 분위기인 것 같아요. 활기차다고나 할까요, 아무래도 관광지다 보니 관광객들로 많이 붐비는 것 같았어요. 감귤에 오메기떡, 옥돔, 감귤 초콜릿 등을 비롯한 제주 특산물과 ..
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부천 뉴코아 오뎅식당, 상동 뉴코아아울렛 부대찌개 맛집리뷰/음식점, 배달음식 2016. 11. 16. 10:52
오랜만에 부천 소풍 터미널에 있는 뉴코아 아울렛 부천점에 다녀왔어요. 쇼핑도 하고, 출출하면 먹을 수도 있고, 또 CGV도 있어 영화도 볼 수 있으니 시간 때우기 이모저모 좋은 곳이죠. 갔을 때 마침 점심 때라 식당가를 둘러보니 오뎅식당이라고 부대찌개 전문점이 생겼더라고요. 상동 뉴코아 아울렛 4층 식당가에 위치한 오뎅식당이에요. 부대찌개 맛집으로 본점은 의정부 부대찌개거리에 있고, 부천 상동 뉴코아 아울렛 이곳은 체인점인가 봅니다. 처음에 부대찌개 파는 식당 이름이 왜 오뎅식당일까 의아했는데요. 부대찌개 원조 1대 사장 허기숙 할머니가 오뎅을 파는 포장마차로 처음 시작하여 그 이름 그대로 사용하기 때문이라고 하네요. 어쨌든 자리에 앉아 메뉴판을 봅니다. 부대찌개 1인분이 8,000원이군요. 커플세트도 ..
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쌀톳 넣어 밥짓기, 다이어트에 좋은 톳의 그외 효능은?정보/먹거리 2016. 11. 15. 10:08
몇 달 전 마트에서 장을 보다가 건어물 파는 코너에서 마른새우 구입할려고 보고 있으니 판매원이 밥 지을 때 섞어 먹으면 좋다고 쌀톳을 사라고 권유하길래 또 홀라랑 넘어가 버렸어요. 요게 쌀톳이에요. 말려서 찐 것인지, 쪄서 말린 것인지는 모르겠지만, 어쨌든 말려진 거라 우리가 알고 있는 생톳과는 좀 다른 느낌입니다. 이러한 톳은 일본인이 좋아하는 해조류라고 하는데요. 그래서 수출도 꽤 하는 것 같더라고요. 요즘에는 일본인뿐만 아니라 건강에 좋은 효능이 많이 알려지면서 우리 나라 사람들도 많이 찾고 있는 것 같아요. 간단하게 톳의 효능을 살펴보면 콜레스테롤 저하, 혈전을 풀어주고, 혈압강하에도 효과적이라 고혈압 등 성인병에 좋고, 칼로리도 낮은데다 식이섬유소가 풍부해 다이어트 효과에 변비해소에도 좋다고 합..
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한담공원부터 이어진 한담해안산책로, 애월 장현철 산책로일상, 여행, 생각 2016. 11. 14. 10:57
복잡한 도시에 살다보면 맑은 공기를 마시면서 여유를 가지며 걸을 장소가 흔하지 않지요. 하지만 제주에는 풍경도 감상하면서 도보를 즐길 수 있는 올레길이 많아 좋은 것 같아요. 저번 제주 여행 때에는 애월 한담 해변을 따라 걸었어요. 한담 해안 산책로는 제주시 애월읍 애월리 한담공원에서 곽지리 곽지해수욕장까지 1.2km 정도로 이어져 있답니다. 해안가를 따라 구불구불하게 이어진 산책로에요. 산책길 옆으로 펼쳐진 바다를 볼 수 있는데요. 바다만 보면 마음이 확 트이는 것 같아요. 들판과 바위, 바다가 어우러져 한폭의 그림 같기도 하고요. 기암괴석들은 마치 깎아놓은 듯 하나의 예술 작품 같기도 합니다. 이 바위는 악어바위라고 하는데요. 악어와 닮은 것 같기도 하고, 아닌 것 같기도 하고... 어쨌든 푸른 바다..
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과다눈물흘림 증상의 눈물흘림증 유루증, 눈건강을 위한 마사지법정보/건강정보 2016. 11. 13. 10:27
우리는 슬플 때 눈물을 흘리지요. 슬픈 드라마나 영화를 보면서도 울고요. 우울하고 슬픈 일을 겪을 때도 웁니다. 하지만 이유없이 자꾸만 눈물이 난다면, 시도때도 없이 눈물이 주르륵 흐른다면 이것도 정말 곤혹스럽지 않을 수 없는데요. 이렇게 과다눈물흘림 증상도 눈 질환 중 하나라고 해요. 그럼 언젠가 MBC '생방송 오늘 아침'에서 방송한 눈물흘림증에 대해서 그리고 쉽게 할 수 있는 눈 마사지법에 대해서 알아볼게요. 눈물흘림증이란, 원인은? 유루증이라고 하는 눈물 흘림증, 이는 눈물길이 좁아지거나 막혀서 또는 눈물이 과다하게 나와서 눈물이 코 눈물관을 통해 정상적으로 빠져나가지 못하고, 눈꺼풀 밖으로 흘러넘치는 질병을 말합니다. 이는 주로 노년층에서 주로 발생하는데, 60대 이상은 두 명 중 한명, 70대..