과일야채주스
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썬업 과일야채 샐러드 그린 주스, 영양성분은?리뷰/식품 2021. 3. 21. 10:16
건강을 위해 야채나 과일 섭취를 늘리는 것이 좋은데 과일은 그렇다 치더라도 야채는 잘 안 먹어지긴 해요. 그렇게 섭취를 소홀히 하면 일단 저는 변비부터 오더라고요. 그래서 손쉽게 야채, 과일을 섭취하기 위해 야채과일 주스를 구매해 보았습니다. 썬업 과일야채 샐러드 주스예요. 모두 24팩, 썬업 과일야채샐러드 주스에는 몇 종류가 있는데요. 이건 그린입니다. 테트라팩이고요. 뒷면에 빨대가 붙어 있습니다. 썬업 과일야채 샐러드 그린, 하루 과일야채 권장량 부족분 200g을 충족시킨다고 합니다. 과일과 야채 비율은 과즙 65%, 야채즙 35%. 청포도, 샐러리, 노랑당근, 케일, 청사과, 양배추, 레몬, 브로콜리, 바나나, 키위 같은 과일 야채가 들어 있네요. 구체적인 원재료명 및 함량입니다, 청포도과즙농축액 ..
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과일야채주스 감귤주스 만들기, 귤당근주스 만들었어요쿠킹/간식 2019. 1. 5. 09:16
겨울의 대표적인 과일하면 귤이 떠오를 테지요. 옛날 어릴 때는 겨울만 되면 어찌나 귤을 많이 먹었던지 손이 노랗게 되기까지 먹은 기억이 있어요. 요즘에는 그렇게까지 먹지는 않지만 어쨌든 감귤 껍질 속의 노란 알맹이, 새콤달콤하니 정말 맛있지요. 이 감귤은 부드러워 그냥 먹어도 되지만 가끔 음료 마시고 싶을 때에는 믹서에 갈아 마셔도 괜찮은 것 같아요. 이때 잘 안 먹는 당근과 갈아주면 더할 나위 없고요. 귤과 당근을 더해 함께 간 귤당근주스에요. 과일야채주스 귤주스, 믹서기로 천연음료 감귤주스 만들기 귤은 껍질 까서 알만 준비해 놓고요. 당근은 조금 부드럽게 끓는 물에 데쳤어요. 채소는 익힘으로 인해 비타민C 같은 수용성 비타민은 손실이 되겠지만 다른 영양소 흡수율은 더 좋아진다고 하니, 손실된 영양소는..