씽씽 라이프

꼭 챙겨 보지는 않지만 가끔 시청하는 '신상출시 편스토랑'이라는 프로그램, 저번주에 보니 드디어 5대 우승이 가려졌더라고요. 바로 이경규의 꼬꼬밥이었는데요. 우연히 CU 편의점에 들렀다가 꼬꼬밥이 보이길래 구매하였습니다. 편스토랑 5대 우승 상품 이경규의 꼬꼬밥, 꼬꼬덮밥이에요. 간장맛과 마라맛 두 종류가 있는데 아무래도 마라는 좀 매울 것 같아 간장맛을 선택하였어요. 꼬꼬밥 가격은 3,500원 원재료명들입니다. 여기서 닭고기 부위는 닭가슴살이고요. 국산입니다. 11.5% 함유되어 있네요. 그리고 간장 함량은 3.7% 함유되어 있다고 해요. 영양정보입니다. 꼬꼬밥 간장맛의 칼로리는 415kcal 구성으로는 햇반이 있고요. 간장닭고기, 마라마요, 크리스피어니언이 있어요. 플라스틱 숟가락도 동봉되어 있어요...

마트에서 간장을 사기 위해 고르던 중 이번에는 다른 걸로 바꿔볼까 싶어 샘표 간장을 한 번 사봤어요. 샘표 양조간장 701을 구매했습니다. 샘표 간장 701입니다. 샘표 501도 있는데 701이 더 비싸더군요. 왜 샘표 간장 501, 701이라 할까 의아했는데 이는 맛있는 발효지수의 차이인 것 같아요. 맛있는 발효지수(T.N)란 간장 안에 포함되어 있는 총 질소 함량을 말하는데, 이 질소 함량이 높을수록 천연의 맛 성분이 많아 맛과 향이 풍부하다고 합니다. 샘표간장 501은 이 지수가 1.5라고 하고요. 701은 1.7이상이라고 합니다. 샘표 701 간장 원재료명입니다. 정제수, 탈지대두, 소맥, 천일염, 올리고당, 발효주정, 효모추출분말, 감초추출물이 들어 있군요. 샘표 701 양조간장 칼로리입니다. ..

온 식구가 치킨을 좋아하는 편이라 가끔 사먹는 치킨, 최근에는 교촌치킨을 자주 사다 먹었는데, 이번에는 오랜만에 BHC 치킨, 그 중 맛초킹을 사 먹었어요. 배달되어 온 BHC 맛초킹, 가격은 17,000원, 그런데 저희 동네에서는 배달료가 3,500원이나 하더라고요. 합하면 20,000원이 훌쩍 넘는데요. 요즘에는 배달비 때문에 결과적으로 값이 높아지므로 배달 음식 시키기도 부담스러워요. 어쨌든 맛초킹 치킨이고요. 캔콜라 하나 치킨무예요. 물은 따라냈어요. 맛초킹은 순살과 뼈 있는 것 두 가지로 나뉘어지지요. 이건 뼈 있는 거예요. 흑임자가 솔솔 뿌려져 있고요. 송송 썬 대파가 곁들여져 있어요. 숙성 간장과 꿀을 넣어 만든 오리엔탈 블렌드 소스로 맛을 내었다는 맛초킹 치킨, 간장 양념이라 색깔은 약간 ..

돼지갈비 구이가 먹고 싶어 두어 달 전에 운정 돼지갈비 숯불갈비 구이 맛집으로 어디가 좋을까 이리저리 검색하다가 파주 조은가든에 가게 되었습니다. 파주 운정 가람로 75, 운정 밷엘 교회 근처에 위치한 조은 가든 가람점입니다. 2층이에요. 일부분만 찍었지만 식당 내부는 넓은 편이었어요. 조은가든 메뉴들입니다. 국내산 수제 돼지갈비, 한돈돼지갈비가 250g 1인분에 14,500원이고요. 미국산 돼지갈비는 230g 1인분에 8,900원, 그외 제주 생오겹살, 제주 생목살, 제주 생갈비, 제주 한 마리, 소갈비살, LA갈비, 육회가 있어요. 평일 점심 특선 등 식사 메뉴예요. 포장 구입할 수 있는 것들이에요. 저희는 국내산 수제 돼지갈비를 시켰습니다. 먼저 반찬이 세팅되었어요. 잡채고요. 게장이에요. 빨간 양..

명절이면 유과, 약과 등 한과를 사먹곤 하지요. 요즘에는 명절뿐만 아니라 간식으로도 한과를 즐겨 먹는 분들 많이 계시더라고요. 저도 약과를 사서 평소에 간식으로 먹곤 합니다. 이번에는 초례청 찹쌀약과를 구매해 봤습니다. 초례청 찹쌀 꿀약과예요. 지퍼백 포장되어 있어요. 약과는 낱개로 개별포장되어 있습니다. 뭐든 개별포장되어 있어야 보관하기가 용이하더라고요. 낱개 포장지에 원재료명이 적혀 있는데 노안이 왔는지 요즘 잔글씨는 잘 보이지도 않네요. 밀가루, 식용유, 물엿, 찹쌀가루, 설탕, 중탄산나트륨, 꿀이 들어 있는 것 같아요. 초례청 약과 칼로리는 하나당 161kcal 비닐을 벗겼습니다. 동그란 모양의 약과인데 하나 중량은 40g 정도예요. 일단 겉만 봐서는 일반적으로 마트 등 시중에서 살 수 있는 약과..

호두과자는 고속도로 휴게소에 들르면 사 먹지만 보통 때에는 잘 안 사 먹게 되더라고요. 그런데 호두과자 가게인 천안당이 눈에 띄길래 한 번 구매해 보았습니다. 천안당 호두과자 일산점에서 구매했어요. 체인점인 모양이에요. 아마도 본점은 천안에 있는 듯합니다. 호두과자 맛집인지 아닌지는 잘 모르겠어요. 종이 쇼핑백에 넣어 주니 선물용으로도 괜찮을 듯합니다. 박스에 적혀진 원재료명 및 함량을 보니 밀가루가 국내산이네요. 팥은 중국산, 강낭콩 외국산, 계란 국내산, 호두는 미국산과 칠레산, 우유는 국내산입니다. 박스를 열면 이렇게 종이에 싸인 호두과자가 줄지어 있어요. 넉넉히 먹으려고 만 원짜리를 구매하였어요. 만 원에 개수는 42알 낱개씩 종이 포장 되어 있는 천안당 호두과자입니다. 종이를 벗기면 이렇게 호두..

변비로 고생하면 자연스레 요거트가 떠오릅니다. 마트에 유제품 코너 둘러보다가 '달지 않고 맛있어요'라는 문구가 눈에 띄워 풀무원다논 그릭 플레인 요거트를 구입했습니다. 풀무원 다논 그릭 달지 않은 플레인 요거트입니다. 그리스 크레타섬 정통 그릭 유산균 발효라고 씌여 있네요. 그리고 당과 칼로리는 떨어뜨리고 단백질과 칼슘 함량은 높였다고 합니다. 원재료명 및 함량입니다. 원유, 정제수, 혼합분유, 농축우유단백분말, 결정과당, 프락토올리고당, 가공유크림, 전분, 피쉬젤라틴, 유청단백분말, 유산균 등이 들어 있네요. 달지 않다고 당분이 하나도 안 들어 있는 건 아니네요. 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인 영양정보입니다. 칼로리는 95g 한 통에 80kcal예요. 같은 양의 다른 요거트와 비교해 열량은 조금 적..

몇 주 전 주말 점심으로 뭐를 먹을까 고민하면서 차를 타고 가던 중 중식당이 보이길래 오랜만에 중국 음식이나 먹자싶어 들어가게 되었습니다. 고양시 일산동구 성현로, 일산 성석동에 위치한 연화산이라는 중식당, 중국집이에요. 간판에 연화산 해물짬뽕이라고 씌여 있더라고요. 연화산 메뉴입니다. 뒷면에도 메뉴들이 적혀 있는데 사진을 못 찍었어요. 어쨌든 여러 메뉴 중 저를 제외한 다른 가족은 다 해물짬뽕 시켰고요. 저는 잡채밥을 시켰어요. 그리고 찹쌀탕수육을 시켰습니다. 해물짬뽕 가격은 8,500원, 잡채밥 8,500원, 찹쌀 탕수육 소(小) 22,000원입니다. 음식이 나오기 전에 먼저 차부터, 따끗하니 향긋한 자스민차예요. 그리고 반찬이 놓여졌습니다. 짜사이무침이고요. 야채 절임 단무지예요. 그리고 기다리니 ..