씽씽 라이프

마트에서 황태채 1봉 구입했습니다. 구입한 황태채로 간단한 밑반찬으로 먹을 수 있는 황태채볶음을 하였답니다. 그럼 만들기 과정 포스팅하겠어요. 황태채볶음 만드는 법, 고추장 북어채 볶음 만들기 재료 황태채 2줌, 고추장 1.5스푼, 고춧가루 1스푼, 간장 1.5스푼, 설탕 1스푼, 물엿 1스푼, 생수 3스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 통깨 1스푼, 식용유 황태채예요. 먹기 좋게 찢어 놓았고요. 물에 두어 번 정도 헹궈준 뒤 물기를 짰어요. 황태채볶음 양념으로 고추장 넣고요. 고춧가루도 넣어요. 그리고 간장 넣습니다. 설탕 넣고 생수도 조금 넣어요. 다진 마늘도 넣고요. 물엿도 넣습니다. 팬에 식용유 두르고 황태채를 일단 볶아줍니다. 볶은 뒤 일단 불을 끄고 섞어놓은 양념장 넣어요. 양념장이 고루 섞이도록 ..

청과물 가게에서 깻잎 6묶음을 싸게 팔길래 샀어요. 요즘 채소값이 만만치 않은데 저렴한 것 같아 구입하였습니다. 구입한 깻잎은 반 정도 덜어내 개운하게 먹을 수 있는 밑반찬으로 깻잎무침을 만들었답니다. 그럼 깻잎김치 만들기 과정 포스팅하겠어요. 깻잎김치 맛있게 담그는 법, 깻잎무침 만드는 법 재료 깻잎 30장, 양파 1/2개 쪽파 5줄기, 멸치액젓 3스푼, 고춧가루 2스푼, 매실액 1스푼, 생수 3스푼, 다진 마늘 0.8스푼, 통깨 깻잎김치를 담그기 위해 먼저 깻잎은 깨끗이 씻어 물기 빼놓고요. 양파와 쪽파 썰어 놓았습니다. 이제 깻잎김치 양념을 섞어 놓으면 되지요. 액젓 넣고요. 너무 짜면 안 되니 생수도 넣었어요. 매실액도 넣었습니다. 다진 마늘 넣고요. 고춧가루도 넣어줍니다. 그리고 썰어놓은 양파와..

요즘 생선이 먹기 싫어 한동안 먹지 않았는데요. 며칠 전 마트에서 동태를 보니 갑자기 동태찌개가 먹고 싶어지더라고요. 그래서 칼칼한 동태탕을 끓였답니다. 동태찌개 만들기 과정입니다. 동태찌개 맛있게 끓이는 법, 동태탕 만드는 방법 재료 동태 1마리, 콩나물 1.5줌, 무 토막, 대파 1대, 멸치다시마육수 2컵, 물 1컵 양념▶고춧가루 3스푼, 국간장 1스푼, 멸치액젓 1스푼, 양조간장 1스푼, 맛술 1스푼, 다진마늘 1.5스푼, 물 1스푼, 소금 동태예요. 알도 있어요. 알은 일단 따로 덜어내어 살짝 씻고요. 동태는 적당한 크기로 토막 내어 물에 꼼꼼히 씻어줍니다. 씻은 뒤 간이 배이게 소금 약간 뿌려 놓아요. 동태찌개에 콩나물 넣으면 맛있지요. 콩나물 손질해서 씻어 놓았어요. 그리고 무 나박나박 썰고 ..

밑반찬 몇 가지 만들어 놓으면 식사 준비 시간이 훨씬 적게 들지요. 대체로 멸치볶음 자주 만들어 먹는데요. 이번에 콩을 불려놓은 게 있어 그걸로 짭조름하게 콩자반을 만들어 봤어요. 콩조림 만들기 과정입니다. 콩자반 맛있게 만드는 법, 메주콩자반 황금레시피, 콩조림 부드럽게 하는 방법 재료 불린 콩 6컵, 진간장 1/2컵, 설탕 1/2컵, 조청 1스푼, 물엿 3스푼, 콩 삶은 물, 통깨 콩은 미리 불려놓고요. 불린 콩을 냄비에 넣고 물을 콩이 넉넉히 잠길 정도로 부은 뒤 삶아줍니다. 너무 오래 삶을 필요는 없고요. 비린내 나지 않을 정도로만 삶아줍니다. 삶은 콩이에요. 물은 콩 삶은 물 그대로 사용합니다. 콩이 약간 잠길 만큼의 콩물 양에 조리면 됩니다. 이 상태에서 간장 넣고요. 설탕도 넣어 끓입니다. ..

무청 말린 시래기로 된장국 끓여 먹으면 담백하니 맛있지요. 시장에 가니 삶은 시래기가 팔더라고요. 삶은 시래기 사면 집에서 어렵게 삶은 필요도 없으니 간편하고 좋을 것 같아 말린 시래기 삶아 놓은 것 조금 구입했습니다. 그럼 무청 시래기 찌개 끓이기 과정 포스팅 시작하겠어요. 무청 시래기국 만드는 법, 시래기 된장국 끓이는 법 재료 삶은 시래기 1.5줌, 멸치육수 3컵, 된장 2스푼, 양파 1/5개, 대파 1/3대, 빨간 파프리카 조금, 청양고추 1개, 다진 마늘 약간 삶은 시래기에요. 여러 번 물에 헹궈 물기를 꼭 짰어요. 삶은 게 아닌 말린 무청 시래기라면 물에 불려서 삶으면 되겠지요. 먹기 좋게 적당한 길이로 썰어 놓았습니다. 멸치육수가 떨어져 멸치, 대파, 양파, 무, 건새우, 다시마 넣어 육수 ..

무더운 여름에는 입맛도 없지요. 이것저것 반찬 만들기도 싫고요. 그럴 때 간단하게 오이고추 사다가 반찬으로 된장무침해 먹으니 잘 먹히더라고요. 그럼 오이고추에 양파까지 더한 오이고추양파 된장무침 만들기 과정 포스팅해보겠어요. 아삭이고추된장무침 만드는 법, 오이고추된장무침 만들기 재료 오이고추(大) 2개, 양파 1/4개, 된장 2스푼, 고추장 1/3스푼, 매실액 1스푼, 다진 마늘 1/4스푼, 참기름 1스푼 오이고추에요. 오이고추는 맵지 않아 매운 것 잘 못 먹는 아이들도 먹을 수 있지요. 어쨌든 오이고추 잘라 놓았고요. 양파도 오이고추와 비슷한 모양으로 잘라 놓았습니다. 자색양파인데 매운맛이 덜한 것 같아 그대로 잘라 사용했는데 매운맛 많이 나는 양파라면 찬물에 담가 놓았다가 사용합니다. 그리고 양념으로..

채소는 그때그때 안 먹으면 시들기 마련이죠. 저렴하게 팔 때 넉넉히 사다 놓는 경우가 있는데, 미처 먹지 못하고 상해서 버리는 경우가 많습니다. 저번에 깻잎을 사다 놓은 것도 거의 다 상해 버렸어요. 그나마 성한 것이 조금 있었는데 양이 조금밖에 없어 다른 요리하기에는 턱 없이 부족해 깻잎 튀김을 하였답니다. 튀김이야 양이 많이 필요 없지요. 몇 장 튀겨먹으면 그만이니까요. 깻잎튀김 만들기 과정입니다. 깻잎으로 만든 간단 요리, 깻잎튀김 만드는 법 재료 깻잎 7장, 마른 튀김가루, 식용유 반죽▶튀김가루 3/4컵, 물 2/3컵 깻잎이에요. 그나마 나은 걸로 남겼는데 이것도 그리 상태가 좋지는 않아요. 어쨌든 씻어서 물기 빼 놓습니다. 튀김옷을 만들기 위해 볼에 튀김가루 넣어요. 튀김가루는 이미 간이 되어 ..

요즘 왜이리 기운이 없는지 고기를 못 먹은 탓일까요? 한동안 고기를 입에 대지 않으면 이상하게도 힘이 빠지는 것 같아요. 아마도 저는 채식주의자가 되지는 못할 듯, 어쨌든 그래서 소고기 조금 사다가 불고기를 해 먹었어요. 달짝지근한 양념 불고기는 한국인이라면 누구나 좋아하는 음식이죠. 아니 외국인들도 불고기는 한국 음식 중에서 좋아하는 음식 메뉴 중의 하나라고 하더라고요. 그럼 지글지글 소고기 불고기 만들기 과정입니다. 소고기 불고기 만드는 법, 쇠고기 불고기 양념 만들기 ♣재료 쇠고기 500g, 간장 4큰술, 설탕 2큰술, 청주 2큰술, 맛술 2큰술, 배즙(양파즙) 2큰술, 다진 파 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1.5큰술, 후추 1/4작은술, 깨소금 1큰술 쇠고기를 얇게 저며 놓은 것 샀는데요...