쿠킹
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통영 볼락 손질, 볼락 구이 손질법쿠킹/재료손질 및 기타 2023. 5. 22. 15:37
통영하면 팔딱팔딱 살아있는 활어 등 생선이 떠오릅니다. 그중에서 통영 볼락도 유명한데 볼락 손질법에 대해서 알아보겠어요. 통영에서 구입한 볼락이에요. 구이도 해 먹고 찌개도 해 먹으면 맛있는데요. 모두 세어보니 27마리, 이것 한참에 다 먹을 수는 없고요. 뒀다가 먹어야 되는데 그러기 위해서는 손질부터 해야 되겠지요. 꼬리 자르고요. 비늘을 칼로 쳐 제거하였습니다. 그리고 내장을 제거하는데요. 배 윗분에 칼집을 냅니다. 속에서 내장을 끄집어 내어요. 미처 못 자른 지느러미도 잘랐습니다. 그렇게 해서 손질을 마친 볼락이에요. 소금물에 씻고 깨끗이 헹구어 주어요. 다음 체에 가지런히 놓고 소금을 뿌려 간을 한 뒤 물기를 빼놓습니다. 이렇게 물기 뺀 볼락은 오래 보관하려면 냉동실에 보관하면 됩니다.
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초콜릿 중탕하여 초코땅콩 만들기쿠킹/간식 2023. 5. 4. 06:52
초콜릿을 얻은 게 있는데 많다 보니 그냥 먹기는 질리고요. 땅콩에 한 번 입혀봤어요. 초코땅콩인 셈입니다. 그럼 만들기 과정 포스팅하겠습니다. 초코땅콩 만들기 재료 볶은 땅콩, 초콜릿 생땅콩이에요. 팬에 볶았어요. 볶은 땅콩은 식힌 뒤 껍질을 까줍니다. 초콜릿입니다. 이 초콜릿은 중탕을 해 녹이기로, 냄비에 물 넣어 끓이고요. 그릇을 냄비에 넣어 그릇 안에 초콜릿을 넣습니다. 그러다 보면 초콜릿이 녹겠지요. 녹은 초콜릿에 땅콩을 넣어 섞어 주어요. 다음 쟁반 등에 초콜릿 입힌 땅콩을 펼칩니다. 그리고 냉장고에 잠깐 넣어두면 금방 굳어집니다. 이렇게 해서 초코땅콩이 완성되었습니다. 초콜릿이 그냥 먹기에는 많이 달았는데 땅콩과 곁들여 먹으니 먹을만하네요. 달콤한 주전부리 간식을 먹고 싶을 때 먹으면 좋은 것..
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백종원 황금볶음밥, 초간단 계란 볶음밥 레시피쿠킹/한끼식사 2023. 4. 24. 16:44
볶음밥을 해 먹으려고 하는데 마땅히 다른 재료는 없고 해서 최소한의 재료로 간단하게 만들 수 있는 볶음밥으로 예전에 '집밥 백선생'에 소개된 백종원의 황금볶음밥을 만들어 먹었답니다. 초간단 계란 볶음밥 황금 레시피, 황금 볶음밥 달걀볶음밥 만들기 재료 밥, 달걀 노른자 2개, 대파 1대, 소금, 식용유 식은 밥을 볼에 담습니다. 만약 뜨거운 밥이라면 차갑게 식혀 준비해요. 그리고 달걀을 흰자와 노른자를 분리해서 노른자만 밥에 넣어요. 두 개 정도 넣고요. 소금 넣고 비벼요. 다음 식용유도 살짝 넣어 함께 비빕니다. 식용유를 밥에 넣으면 밥알이 코팅되어 식감이 살아날 수 있다고 하더라고요. 대파는 송송 썰어 놓습니다. 팬에 송송 썬 대파 넣고 식용유 부어 볶아 먼저 파기름을 내줍니다. 그리고 노른자에 비빈..
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에어프라이어 두부 요리, 두부튀김 두부구이 만들기쿠킹/매일반찬 2023. 4. 21. 12:36
에어프라이어 처음 구입했을 때에는 이것저것 많이 해 먹어야지 했지만 실제로는 잘 안 쓰게 되더라고요. 많이 활용해야 되겠다 싶어 이번에는 에어프라이어로 기름 없이 두부 튀김을 하였답니다. 에어프라이어로 두부 요리, 두부튀김 만들기 재료 두부 1모 양념장▶간장 1스푼, 올리고당 1스푼, 다진 파 1스푼, 다진 마늘 약간, 참기름 1스푼, 통깨 1/2스푼 두부예요. 두부는 큐브 모양으로 네모 썰기 하였고요. 키친타월로 물기를 닦아줍니다. 에어프라이어 바스켓에 종이포일 깔아주고요. 그 위에 두부를 올려 놓습니다. 처음에 180℃ 7분 맞춰 돌렸는데요. 물기가 많이 있는 상태인 경우 처음에 10분 정도 돌려야 될 것 같아요. 그리고 뒤집어서 10분, 다음은 5분 단위로 봐가며 돌리면 될 것 같습니다. 에어프라이..
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연자육차 끓이기, 통연자육으로 차 만드는 법쿠킹/재료손질 및 기타 2023. 4. 9. 12:21
요즘 연자육을 먹고 있는데요. 연자육이란 연꽃이 지고 난 뒤 연방에 생기는 씨앗으로 하나의 연방에 약 20개 정도만 채취 가능하다고 해요. 이러한 연자육, 먹는법 중 하나인 연자육차를 한 번 끓여봤어요. 연자육차 끓이기, 연자육 차로 만드는 법 재료 연자육 10알, 물 2리터 연자육이에요. 국내산은 아니고 베트남산입니다. 껍질이 벗겨진 상태로 속살은 하얗습니다. 그럼 차를 끓여 보기로, 일단 저는 물 2리터에 연자육 10개 정도 준비하여 물에 가볍게 씻었습니다. 그리고 주전자에 물을 붓고 씻은 연자육을 넣었어요. 40~50분 끓입니다. 그렇게 해서 끓인 통연자육으로 끓인 차를 컵에 따랐어요. 약간 붉은색을 띠네요. 껍질을 깐 연자육이기에 색깔이 그리 짙지는 않아요. 그리고 볶지도 않은 원물 그대로를 끓이..
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머위 손질법 데치기, 머위쌈 쌈간장 곁들여 먹었어요~쿠킹/매일반찬 2023. 4. 3. 15:51
저는 봄이면 입맛 돋게 머위 데쳐 쌈을 싸 먹어요. 머위쌈은 밥이 잘 먹히지 않을 때 은근히 밥도둑이거든요. 머위 자체가 호불호가 갈리는 나물이긴 한데 일단 저는 괜찮더라고요. 머위 손질, 머위 나물 데치기, 머위 쌈간장 만들기 재료 머위, 소금 쌈간장▶멸치액젓, 다진 마늘, 고춧가루, 쪽파, 통깨 머위예요. 일단 손질이 필요한데요. 머위 나물 손질법은 줄기 끝을 꺾어 질긴 겉껍질을 한 겹 벗겨냅니다. 이렇게 껍질을 벗겼어요. 그리고 저는 머위줄기는 따로 무쳐먹고 잎은 쌈으로 먹을 거라 일단 줄기와 잎을 나누어 잘랐어요. 어쨌든 깨끗이 씻고요. 이제 데치기로, 머위 나물 삶는법은 우선 냄비에 물 넣어 끓으면 굵은소금 조금 넣어요. 그리고 머위를 넣어 데쳐주었습니다. 저는 억센 게 싫어 부드럽도록 충분히 ..