씽씽 라이프

화장은 지우는 것이 중요하다고 하지요. 클렌징티슈에 워터, 크림 등으로 꼼꼼하게 3중, 4중으로 지우시는 분들 많은데, 저는 귀찮아 그렇게는 하지 못하고, 그냥 클렌징 오일이나 크림으로 한 번 지우고 폼으로 한 번 씻으면 그만입니다. 한 번은 코코넛오일로 지우면 어떨까 싶어 지워봤어요. 엑스트라 버진 코코넛오일입니다. 그냥 떠먹기도 하고 피부에 활용하거나 음식 조리 시 넣는 등 다양하게 이용할 수 있는 오일이지요. 그런데 이 코코넛오일은 온도가 낮으면 굳어버리는 게 단점인 것 같아요. 냉장고에서 꺼내어 놨는데 아직 조금 굳어있는 상태예요. 어쨌든 따로 용기에 조금 덜어내었는데요. 굳어있던 게 어느 정도는 녹은 상태예요. 그리고 얼굴 클렌징을 하기 전 손등에 먼저 테스트하겠어요. 손등에 잘 지워지지 않는 ..

겨울만 되면 찾아오는 각질과의 전쟁, 팔꿈치 각질에, 발뒤꿈치는 단순히 각질이 쌓이는 것뿐만 아니라 쩍쩍 갈라져 피까지 나는 경우도 있습니다. 얼굴도 예외는 아니라 각질 때문에 화장이 들뜨는 경우도 많고요. 이렇게 피부 각질 때문에 고민 가지시는 분들 많으실 텐데요. 예전에 MBC '생방송 오늘 아침'에서 천연 각질 제거제 만드는 법이 소개되었어요. 그 내용 한 번 보겠어요. 천연 각질 제거제, 원두 커피 찌꺼기 각질 제거 재료▶말린 원두커피찌꺼기, 꿀 말린 원두커피 찌꺼기를 준비하는데요. 빨리 말리려면 전자레인지에 30초만 돌리면 된다고 합니다. 말린 커피 찌꺼기와 꿀을 1:1 비율로 해서 섞어 얼굴 등 각질을 제거하고 싶은 부위에 발라 10분 정도 그대로 두었다가 깨끗이 씻으면 된다고 해요. 버리는 ..

겨울철이면 건조한 피부 때문에 고생하시는 분 정말 많습니다. 저 같은 경우에도 예전에 건조한 피부로 인해 피부가 당기고 가려움을 느끼며, 그래서 긁으면 2차 감염으로 염증이 생기기도 하고 진물이 나기도 했었어요. 어쨌든 얼굴 전체가 울긋불긋해지면서 빵빵하게 부어오른 듯한 얼굴, 그야말로 엉망이었는데요. 그래서 피부과 병원에도 많이 다녔어요. 처음에 병원에 갔다 오면 낫는 듯하다가 다시 또 심해져 병원을 찾아가고, 그렇게 반복되다 보니 뒤에는 내성이 생겼는지 병원을 다녀와도 호전이 되지 않고, 오히려 주사나 약물 부작용을 겪기도 하였습니다. 평소에 관리를 해줘야 하는데 그렇게 하지 못한 것이 그저 아쉽기만 하였는데요. 예전에 MBS '생방송 오늘 아침'을 보니 코코넛 오일이 건조한 피부 관리에 도움이 된다..

파마도 하고 드라이어, 염색도 하는 등 머리카락을 혹사시키다 보니 머릿결이 많이 푸석하고 갈라지기도 하며 윤기도 하나도 없습니다. 요즘 시중에 상한 머리결을 부드럽게 할 수 있는 헤어팩 제품들이 많이 나와 있는데요. 각종 화학성분들이 첨가되어 있어 염려스러워 하시는 분들도 있지요. 그래서 천연재료로 만든 천연 헤어팩 만들기 정보가 TV 등 매체에서 많이 소개되고 있는데요. 천연 헤어팩 만드는 법 몇 가지와 효과에 대해서도 알아보겠습니다. 와인 헤어팩 1. 와인에 꿀을 섞어줍니다. 2. 젖은 머리카락에 골고루 발라준 후 10분 정도 방치합니다. 효과▶모발을 윤기있게 하고 각질 제거에도 도움을 줍니다. 양배추 헤어팩 1. 양배추에 물을 조금 넣고 갈아줍니다. 2. 이렇게 간 양배추즙에 달걀 조금 섞어 준비한..

하루 하루 달라지는 피부, 나이를 먹어감에 따라 주름도 생기고. 이곳저곳 잡티도 생기기 마련인데요. 나이 드는 것도 서러운데 피부도 같이 늙어가는 것 같아 무척 속상한 것 같아요. 그렇다고 비싼 비용 들여 샵 같은 곳에서 피부관리를 받기에는 부담스럽고요. 그런데 집에서 간단히 와인으로 피부관리하는 방법이 있다고 합니다. 예전에 '2TV 생생정보'에서 방송한 내용인데요. 그럼 남은 와인 100% 활용법 중 피부미용을 위한 활용법에 대해 알아보겠어요. 레드와인으로 피부에 좋은 와인 화장수 만들기 재료▶와인, 물 와인과 찬물을 1:1로 섞어줍니다. 화장솜에 물과 섞은 와인을 적셔 피부를 닦아내듯 사용합니다. 와인으로 피부결을 정리하는 셈이지요. 너무 많이 만들어 놓지 말고 그때그때 소량씩 만들어 바로 사용하는..

쌈재료로 가장 보편적으로 이용하는 상추, 특히 삼겹살 구워 상추에 싸먹으면 정말 맛있지요. 그런데 이러한 상추도 피부미용을 위한 팩재료로 활용할 수 있다고 합니다. 상추팩 효능 ▶혈액순환을 원활하게 해 피부톤을 맑게 하는 효과가 있습니다. ▶상추 속 풍부한 수분과 비타민 성분으로 보습에 효과적이고 피부를 부드럽고 탄력있게 가꿔줍니다. ▶색소침착, 기미 예방에 좋습니다. ▶해독작용으로 피부를 진정시키는 효과가 있고, 여드름 완화, 붉은기를 개선시키는 데에도 도움을 줍니다. 상추팩 만들기 1, 상추 5장 정도 준비하여 믹서기에 물 약간 넣고 갈아줍니다. 이때 물 대신 우유를 넣어 갈아줘도 됩니다. 2. 간 상추에 꿀 넣고 밀가루를 넣어 농도를 맞춰줍니다. 3. 우선 얼굴에 바르기 전 팔 안쪽에 패치 테스트를..

제가 피부가 약해서인지 얼굴에도 피부염 때문에 힘들었던 적이 있었는데, 손 역시 오랫동안 습진으로 고생하고 있어요. 그래서 설거지 할 때에도 꼭 고무장갑을 끼곤 하는데요. 오히려 더 가렵고 증상은 더 심해질 따름입니다. 물론 스테로이드 연고도 발라 봤어요. 가려움이 덜한 것 같아 계속 바르곤 했었는데요. 바르는 그때 뿐, 다시 재발하곤 하네요. 그렇다고 부작용 많은 스테로이드 연고를 계속 바를 수는 없지요. 그런데 코코넛오일이 아토피 피부염 치료에도 효과가 있고, 항균성이 있어 습진, 무좀 등을 예방하는 데에도 도움을 준다고 하더라고요. 그래서 한 번 활용해 보기로 했어요. 울긋불긋한 제 손입니다. 가렵고, 가려워서 긁으면 피도 나고 상처가 나기도 합니다. 여기에 코코넛오일을 발라보겠어요. 코코넛오일입니..

향긋한 봄나물 쑥, 보기만 해도 약이 되는 것 같은데요. 옛날에는 여기저기 쑥 캐시는 분들 참 많이도 봤던 것 같은데..., 그런데 도심에서는 중금속 등에 노출되어 있을 수 있으니 아무 쑥이나 캐서 먹으면 안 되지요. 그건 그렇고 예전에 MBC '생방송 오늘 아침'에서 쑥팩 만드는 법과 쑥린스 만드는 법이 소개되었는데요. 한 번 알아보죠. 쑥의 효능 쑥은 한의학적으로 성질이 따뜻하고 독이 없어 복통이나 설사 등에 사용할 수 있다고 합니다. 또한 쑥은 비타민A의 전구체인 카로틴이 풍부해 면역력 강화에 좋으며, 소염작용, 피부미용에 효과적이고, 철분과 칼슘이 풍부해 빈혈과 골다공증 예방에도 좋다고 해요. 아울러 피를 맑게 하고 혈액순환 촉진에도 좋아 고혈압이나 동맥경화 등 성인병 예방에도 좋고요. 자궁을 따..