씽씽 라이프

속이 안 좋을 때에는 밥보다 죽을 찾게 됩니다. 옛날 같으면 죽을 집에서 끓여 먹어야 되지만 요즘에는 주위에 죽집도 있고, 또 마트나 편의점 가면 레토르트 죽 제품이 잘 나와 필요할 때 사서 먹으면 되지요. 비비고죽의 여러 종류 중 비비고 소고기죽이에요. 용기형으로 중량은 280g 제품 특징이고요. 비비고 쇠고기죽 주요 재료 함량이에요. 쌀이 11.03%, 쇠고기 6.09%, 표고버섯 2.10%, 사골농축액이 0.02% 그 외에도 여러 재료들이 포함되어 있어요. 구체적인 원재료명들입니다. 그리고 영양 정보예요. 비비고 소고기죽 내용량 280g의 칼로리는 155kcal에요. 그건 그렇고 용기형은 파우치보다 양은 적지만 전자레인지만 있다면 데우기 간편해서 좋은 것 같아요. 전자레인지에 돌릴 때에는 표시선까지..

어릴 때 가끔 사다 먹었던 롯데 빠다 코코넛 비스켓, 그때는 맛있게 먹었는데요. 오랜만에 먹으면 어떤 맛일까 궁금해 한 번 구입해 봤습니다. 롯데 빠다코코낫 과자에요. 요즘에는 빠다라는 말은 잘 안 쓰는데..., 그러고 보니 이 비스켓도 역사가 오래 되었지요. 1979년에 출시되었으니 벌써 40년이나 되었네요. 그건 그렇고 버터 0.2%, 건조코코넛분말이 5% 함유되어 있다고 해요. 구체적인 원재료명입니다. 그리고 영양성분이에요. 빠다 코코낫 중량 78g의 칼로리는 360kcal네요. 나트륨 함량은 240mg, 그외 탄수화물, 단백질, 지방 같은 영양소 함량이 표시되어 있습니다. 속에는 이렇게 봉지 포장되어 있고요. 봉지를 뜯으면 비스켓이 차곡차곡 있어요. 네모난 모양의 빠다코코낫 앞면은 설탕 시럽으로 ..

입맛 없을 때 짭조름한 젓갈 반찬 있으면 밥 한공기는 거뜬히 비워지는 것 같아요. 한 마디로 밥도둑인 셈이지요. 그래서 저번에 강원도 양양에 갔다가 오징어젓과 명란젓을 구매하였어요. 선호식품의 젓갈들입니다. 선호식품은 강원도 속초 지역에 있는 젓갈 전문업체라고 해요. 먼저 선호식품 명란젓이에요. 중량은 500g이고요. 명란은 78.699% 들어 있네요. 명란 원산지는 러시아산입니다. 그리고 각종 첨가물들이 들어 있습니다. 불그스름한 명란젓갈 파치 제품이라 온모양이 아닙니다. 파치 명란젓은 명란젓을 만들기 위한 작업 중에 찢어진 것, 터진 것들을 모은 한 마디로 실속형 젓갈인데요. 물론 모양 그대로의 정상 제품도 있었지만 어차피 먹을 때 풀어 먹을 것이라 좀 더 저렴한 파치 제품을 구입했습니다. 맛이나 제..

요즘 불면증 때문에 될 수 있으면 커피를 마시지 않으려고 하지만 그래도 가끔 마시고 싶을 때가 있는데요. 그럴 때는 간단하게 믹스커피 끓여 마셔요. 믹스커피는 딱 정해 놓고 마시는 건 아니고, 그때그때 사고 싶은 것 사다가 마시는데요. 이번에 구입한 커피믹스는 프렌치카페 카페믹스입니다. 남양 프렌치카페 카페믹스에요. 50개입이에요. 프림에 첨가물 카제인 대신 무지방 우유를 넣고 당까지 감량하였다고 해요. 커피 13.7%, 무지방농축우유 0.04%, 유단백조제품 0.8% 구체적인 원재료명입니다. 그리고 영양정보에요. 남양 프렌치카페 카페믹스 한 개당 칼로리는 45kcal네요. 박스를 개봉했어요. 50개인데 다 꺼내고 보니 제법 많아 보입니다. 예전에 많이 마실 때에는 50개 정도는 금방 없어지지만 요즘에는..

고소한 풍미를 좋아해 빵에 크림치즈 자주 발라 먹는데요. 그래서 빵에 발라 먹으려고 필라델피아 크림치즈를 구매하였답니다. 소프트 필라델피아 크림치즈, 빵에 발라먹는, 발라 먹기 좋은 크림치즈에요. 하나는 플레인이고요. 또 하나는 딸기에요. 먼저 소프트 필라델피아 크림치즈 플레인입니다. 필라델피아 크림치즈 원재료명은 크림 60%, 우유, 정제수, 탈지분유, 무수유지방, 정제소금, 유청단백농축물, 로커스트콩검, 구연산, 소브산(보존료), 스터터컬쳐 영양정보에요. 총 200g 중 100g에 대한 영양성분이 표시되어 있는데요. 필라델피아 크림치즈 플레인 100g당 칼로리는 330kcal네요. 200g 총 칼로리는 660kcal입니다. 뚜껑을 열면 은박지 덮개로 덮어져 있어요. 미색의 크림치즈인데요. 보기에는 마..

마트에 우연히 과자 코너 둘러보다가 흑당 맛동산이 있길래 언제 새로 나왔지 하면서 자연스레 집어 들었습니다. 맛동산이라 하면 출시년도가 1975년으로 역사가 오래된 과자로 '맛동산 먹고 즐거운 파티'라는 CM송이 저절로 생각이 나는 과자이지요. 과연 흑당 맛동산 맛은 어떨까요? 해태 흑당 맛동산입니다. 포장지부터 흑당의 분위기가 느껴지네요. 약간 검은색을 띠는 포장지에요. 흑당은 과연 얼마나 들어 있을까요? 흑당 0.06%, 흑설탕 17.8%, 땅콩 7.0%, 해바라기유가 0.8% 들어 있네요. 구체적인 원재료명입니다. 그리고 영양성분이에요. 총 내용량이 300g인데 흑당 맛동산 총 칼로리는 1,480kcal이고요. 1회 30g당 칼로리는 150kcal네요. 포장지에 맛동산이 만들어지는 과정도 적혀 있어..

요즘엔 쌀만 넣지 않고 각종 잡곡을 넣어 밥을 하기에 하얀 백미는 많이 먹지 않는 것 같습니다. 그래서 예전에 비해 쌀 구입 시기도 점차 늦어지고 있는데요. 먹고 있는 쌀이 많이 남아 있는 상태인데 지인께서 10kg 쌀 한 포대를 주셨네요. 여주쌀 10kg 햅쌀이에요. 예로부터 여주는 땅이 넓고 기름진 곳으로 쌀의 고장으로 불리웠으며 물, 토양, 기후의 천상적인 조건에서 재배되어 밥맛이 뛰어나 임금님께 진상하던 쌀이라고 되어 있네요. 좋은 쌀 생산을 위해서는 땅, 기후, 물 다 중요하지요. 등급은 특은 아니고 상이네요. 품종은 히토메보레 이름에서 알 수 있듯 히토메보레는 일본 쌀 품종이에요. 요즘 일본산 불매운동이 한창인데 이왕이면 쌀 품종도 국산으로 하면 좋을 테지만 시중에 파는 쌀 품종 중에 일본 품..

식당에 갔다가 입구 카운터에 전주 초코파이를 팔길래 호기심으로 두 개만 구입했어요. 전주에 파는 특산물인 듯한데 아직 한 번도 맛보지 않았기에 맛이 궁금하더라고요. 천년누리 전주 수제 초코파이입니다. 하나 가격은 2,000원 낱개로 투명한 비닐로 포장되어 있어요. 포장지 아래 보니 주요 성분들이 적혀 있습니다. 밀가루 18.6%, 코코아분말 1.1%, 도나초콜릿 10.5% 포장지 뒷면에 자세한 원재료명과 함량이 표기되어 있어요. 그리고 영양정보입니다. 하나 중량이 90g인데 100g에 대한 칼로리와 영양소 함량이 적혀 있더라고요. 100g의 칼로리는 505kcal이지만 전주 초코파이 하나 90g의 칼로리는 455kcal입니다. 칼로리는 적지 않은 것 같아요. 어쨌든 봉지를 뜯어봤어요. 크기는 작지는 않아..