씽씽 라이프

과도한 염분 섭취는 고혈압 등 건강에 좋지 않은 영향을 미친다고 하지요. 하지만 이 소금이라는 것이 인체에 없어서는 안 되는 물질이기에 어차피 섭취는 해야 되는데 좀 더 건강한 소금이라면 좋을 것 같아 뽕소금을 구입했습니다. 예전에 산청에 갔을 때 뽕소금을 구입해 먹은 적이 있는데, 이건 그때 먹은 뽕소금이랑 다른 제품이에요. 대보그린푸드 지리산 뽕소금입니다. 원조라고 쓰여 있네요. 이 지리산 뽕소금의 경우 지리산 보림선원의 대전스님께서 예로부터 불가에서 전해 내려오는 뽕소금을 재현해 만드신 모양이에요. 제조 방법과 제품 특징이 씌여 있어요. 뽕나무, 다시마, 표고버섯 등을 물과 함께 가마솥에 넣고 하루 동안 달인 농축액으로 제조 가공한 소금이라고 합니다. 제조과정이 복잡하고 정성이 가득한 것 같아요. ..

떡을 썩 좋아하지는 않지만 가끔 식사 대용으로 떡을 먹곤 합니다. 어차피 떡도 곡물로 만든 것이기에 밥 대신 먹으면 끼니 대용으로 좋아서이지요. 창억떡 호박인절미에요. 창억떡집은 광주에 본점이 있고, 대전에도 지점이 있는 모양이더라고요. 유명하다길래 공구로 구매했습니다. since 1965, 역사가 오래된 떡집이네요. 떡은 비닐에 써여 있고요. 비닐을 걷어내면 이렇게 떡이 놓여 있어요. 고물이 가득이 덮여 있습니다. 창억떡을 인터넷으로도 구매가 가능한 모양인데 냉동떡인 것 같더라고요. 이건 냉동된 건 아니에요. 그릇에 세조각 정도 덜어내었어요. 일단 먹음직스러워 보여요. 한입에 먹기 편하게 잘라져 있습니다. 잘린 단면이에요. 마른 호박이 들어 있는 떡이라 그런지 속이 노랗네요. 그리고 고물은 카스텔라 고..

나이를 한 살 한 살 더 먹어가면서 이곳저곳 아픈 데도 생기고, 따라서 자연스레 건강에도 관심을 가지게 되는 것 같아요. 요즘에는 위가 자주 쓰리더라고요. 아무래도 짜거나 매운 음식을 즐기다 보니 그런 듯한데, 좀 순하게 먹어야지 하면서도 평소 먹어 온 식습관이 하루아침에 바뀌기는 힘든 것 같아요. 당장 식습관을 바꾸기는 힘들더라도 위 건강에 좋은 음식으로 건강 개선을 하면 좋겠다 싶어 유기농 양배추즙을 인터넷으로 주문했습니다. 배송되어 온 양배추 브로콜리 진액이에요, 모두 10박스. 제품명은 네이처드림 맛있는 유기농 양배추 브로콜리즙 소박스 1박스 안에는 10팩이 들어 있습니다. 유기가공식품 인증 마크도 있네요. 원재료명 및 함량은 유기농 양배추 브로콜리 혼합추출액 96%[고형분 3%, 유기농 양배추 ..

나이가 들수록 단백질 보충이 중요하다고들 하는데 평상시에 먹는 음식만으로 충분한 단백질 섭취는 어려운 것 같아 간편하게 먹을 수 있는 건강기능식품을 찾아봤는데요. 요즘 홈쇼핑에서도 많이 판매하고 있는 초유 단백질이 괜찮은 것 같아 한 번 구매해 봤어요. 녹십초 초유 단백질 골드예요. 초유는 우유 총생산량의 단 0.5%로 일반 우유에 비해 단백질을 22% 이상 함유되어 있다고 하는데요. 녹십초 초유 단백질 골드는 분만 후 최대 24시간 이내의 신선한 초유를 담았다고 해요. 제품 용기는 원통형의 플라스틱 통으로 되어 있고요. 새 제품의 경우 겉에는 비닐로 봉해져 있습니다. 계량스푼도 있어요. 제품 특징은 류신, 이소루신, 발린 등 아미노산 18종이 함유되어 있다고 하고요. 멜라민 불검출 테스트 완료한 초유 ..

그 어떤 것보다 건강이 최우선이지요. 돈이 최고라 하지만 건강을 잃으면 다 소용없는 법이니까요. 그건 그렇고 건강의 기본이라 하면 바로 면역력 강화인 것 같아요. 면역력이 강하면 아무래도 각종 질병 예방에 도움이 되지 않을까 싶은데요. 그래서 이것저것 면역력에 좋은 영양제나 식품 등을 검색을 하다가 면역부스터라는 제품이 있길래 구매해 보았습니다. 면역부스터 알로에겔이에요. 레모나로 유명한 경남제약 제품이네요. 원통형의 종이 박스 포장입니다. 속에는 이렇게 포장 비닐 세 봉이 들어 있어요. 설명서도 함께 동봉되어 있습니다. 원료명 및 함량입니다. 피부건강, 장건강, 면역력 증진에 효과적인 알로에베라겔이 동결건조분말로 들어 있고요. 프락토올리고당, 치커리식이섬유, 깔라만시농축분말, 구연산, 비타민C, 혼합유..

요즘 김치의 경우 집에서 담궈 먹기는 귀찮으니 사다 먹는 경우가 많지요. 저도 김치를 자주 사 먹는 편입니다. 배추김치뿐 아니라 다양한 김치도 맛보고 싶어 인터넷으로 열무김치, 갓김치 등도 사 먹는데요. 이번에는 총각김치를 사봤습니다. 유정임 총각김치에요. 알타리 김치라고 하기도 하지요. 중량은 2kg, 비닐 포장되어 있어요. 유정임 총각무 김치 원재료명 및 함량은 총각무 91.3%, 양파 1.5%, 마늘 1.3%, 고운 고춧가루 0.8%, 고춧가루 0.8%, 생강, 대파, 멸치액젓, 멸치젓, 천일염, 밀가루풀이 들어 있네요. 재료 원산지는 국산이군요. 비닐 속의 총각무 김치 일단 냄새가 맛있을 것 같은 냄새가 나고요. 보기에도 먹음직스럽습니다. 스텐 김치통에 채워 넣었습니다. 한입 베어 먹어보니 아삭,..

저는 커피를 그렇게 즐겨 마시지는 않고 나른하거나 피곤할 때 가끔 마셔요. 달달하게 믹스커피를 마실 때도 있고, 구수한 원두커피를 마실 때도 있어요. 요즘에는 커피를 직접 내려 먹는 가정도 많지요. 저는 간단하게 원두커피를 즐길 수 있게 드립백으로 구입해 봤습니다. 경제 유튜브 채널인 삼프로TV에서 광고하는 운조 커피예요. 운조커피 드립백 커피입니다. 먹는 방법이 적혀 있네요. 봉지 속입니다. 1,000원을 추가하면 선물박스 포장도 가능한가 봐요. 선물용이라면 선물박스를 선택해서 주문하면 되겠지요. 커피 종류는 5종류에요. 색깔별로 구분되어 있습니다. 각 두 봉씩 모두 10봉이에요. 종류는 케냐 AA, 에티오피아 예가체프, 과테말라 SHB, 콜롬비아 수프리모, 브라질 스페셜티 먼저 브라질 스페셜티부터, ..

예전에는 시리얼을 우유에 타 자주 먹곤 했었는데 요즘에는 거의 먹지 않았어요. 그렇게 먹어본지 꽤 된 듯한데 오랜만에 시리얼을 먹어볼까 하고 마트에서 고르던 중 초코 크런치 시리얼이 눈에 띄길래 구입해 보았어요. 켈로그 허쉬 초코 크런치 시리얼입니다. 허쉬 초코렛과 협업해 만든 시리얼인가 봐요. 포장은 세울 수 있는 비닐 포장이고요. 지퍼백으로 되어 있어 보관하기 유용합니다. 내용물은 쿠키크런치가 99%(바닐라필링 40%, 코코아분말 2.8%) 원재료명에 쿠키크런치의 자세한 원재명이 적혀 있어요. 그 외 혼합제제의 원재료들도 표기되어 있습니다. 그리고 영양성분입니다. 켈로그 허쉬 초코 크런치 시리얼 총 내용량이 500g인데 총칼로리는 2,390kcal이고, 100g당 칼로리는 478kcal네요. 내용물입..