씽씽 라이프

꼭 챙겨 보지는 않지만 가끔 시청하는 '신상출시 편스토랑'이라는 프로그램, 저번주에 보니 드디어 5대 우승이 가려졌더라고요. 바로 이경규의 꼬꼬밥이었는데요. 우연히 CU 편의점에 들렀다가 꼬꼬밥이 보이길래 구매하였습니다. 편스토랑 5대 우승 상품 이경규의 꼬꼬밥, 꼬꼬덮밥이에요. 간장맛과 마라맛 두 종류가 있는데 아무래도 마라는 좀 매울 것 같아 간장맛을 선택하였어요. 꼬꼬밥 가격은 3,500원 원재료명들입니다. 여기서 닭고기 부위는 닭가슴살이고요. 국산입니다. 11.5% 함유되어 있네요. 그리고 간장 함량은 3.7% 함유되어 있다고 해요. 영양정보입니다. 꼬꼬밥 간장맛의 칼로리는 415kcal 구성으로는 햇반이 있고요. 간장닭고기, 마라마요, 크리스피어니언이 있어요. 플라스틱 숟가락도 동봉되어 있어요...

마트에서 간장을 사기 위해 고르던 중 이번에는 다른 걸로 바꿔볼까 싶어 샘표 간장을 한 번 사봤어요. 샘표 양조간장 701을 구매했습니다. 샘표 간장 701입니다. 샘표 501도 있는데 701이 더 비싸더군요. 왜 샘표 간장 501, 701이라 할까 의아했는데 이는 맛있는 발효지수의 차이인 것 같아요. 맛있는 발효지수(T.N)란 간장 안에 포함되어 있는 총 질소 함량을 말하는데, 이 질소 함량이 높을수록 천연의 맛 성분이 많아 맛과 향이 풍부하다고 합니다. 샘표간장 501은 이 지수가 1.5라고 하고요. 701은 1.7이상이라고 합니다. 샘표 701 간장 원재료명입니다. 정제수, 탈지대두, 소맥, 천일염, 올리고당, 발효주정, 효모추출분말, 감초추출물이 들어 있군요. 샘표 701 양조간장 칼로리입니다. ..

명절이면 유과, 약과 등 한과를 사먹곤 하지요. 요즘에는 명절뿐만 아니라 간식으로도 한과를 즐겨 먹는 분들 많이 계시더라고요. 저도 약과를 사서 평소에 간식으로 먹곤 합니다. 이번에는 초례청 찹쌀약과를 구매해 봤습니다. 초례청 찹쌀 꿀약과예요. 지퍼백 포장되어 있어요. 약과는 낱개로 개별포장되어 있습니다. 뭐든 개별포장되어 있어야 보관하기가 용이하더라고요. 낱개 포장지에 원재료명이 적혀 있는데 노안이 왔는지 요즘 잔글씨는 잘 보이지도 않네요. 밀가루, 식용유, 물엿, 찹쌀가루, 설탕, 중탄산나트륨, 꿀이 들어 있는 것 같아요. 초례청 약과 칼로리는 하나당 161kcal 비닐을 벗겼습니다. 동그란 모양의 약과인데 하나 중량은 40g 정도예요. 일단 겉만 봐서는 일반적으로 마트 등 시중에서 살 수 있는 약과..

변비로 고생하면 자연스레 요거트가 떠오릅니다. 마트에 유제품 코너 둘러보다가 '달지 않고 맛있어요'라는 문구가 눈에 띄워 풀무원다논 그릭 플레인 요거트를 구입했습니다. 풀무원 다논 그릭 달지 않은 플레인 요거트입니다. 그리스 크레타섬 정통 그릭 유산균 발효라고 씌여 있네요. 그리고 당과 칼로리는 떨어뜨리고 단백질과 칼슘 함량은 높였다고 합니다. 원재료명 및 함량입니다. 원유, 정제수, 혼합분유, 농축우유단백분말, 결정과당, 프락토올리고당, 가공유크림, 전분, 피쉬젤라틴, 유청단백분말, 유산균 등이 들어 있네요. 달지 않다고 당분이 하나도 안 들어 있는 건 아니네요. 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인 영양정보입니다. 칼로리는 95g 한 통에 80kcal예요. 같은 양의 다른 요거트와 비교해 열량은 조금 적..

예전에 양파즙이니 양배추즙, 블루베리 등등 건강즙들 많이 먹었는데요. 즙으로 먹는 것보다 차라리 생으로 먹는 게 더 나을 것 같아 한동안 먹지 않았는데 아로니아홍삼즙을 지인이 줘 최근에 먹게 되었습니다. 굿뜨래 삼지원 아로니아 홍삼이에요. 건강에 좋다고 알려진 아로니아 그리고 홍삼이 들어 있다는 것을 알 수 있는데요. 자세한 원재료명 보니 정작 아로니아 농축액은 7% 들어 있고요. 홍삼농축액은 0.5% 들어 있네요. 그외 정제수, 적포도 농축액, 배농축액, 올리고당, 자몽종자추출물이 들어 있어요. 그건 그렇고 일단 파우치로 되어 있어요. 뜯기 쉽고 컵에 따르기도 쉽게, 아님 파우치째 마시기도 쉽도록 뜯는 곳이 뽀족하게 튀어나와 있네요. 잘라내었습니다. 손으로도 쉽게 뜯어지네요. 컵에 따르는 중, 밖으로 ..

식자재 마트에서 귤을 한 상자 사려고 보니 가격별로 세 가지 정도 나눠져 있더라고요. 그 중 가격이 가장 비싼 게 비가림 귤이었어요. 맛있다고 해 한 번 구입해 보았습니다. 사이즈는 S사이즈로 구매하였어요. 귤은 너무 큰 건 별로이지요. 저는 이 사이즈가 딱 좋더라고요. 박스에 제주 서귀포가 산지인 비가림귤이라고 되어 있습니다. 처음에 왜 비가림이라고 할까 의아했는데 한 마디로 하우스 감귤이더군요. 비가림 귤이란 말 그대로 빗물이 닿지 않게 하우스 시설을 지어 재배한 귤이라고 해요. 아무래도 빗물이 닿으면 당도가 떨어질 수 있지요. 그건 그렇고 일단 만져 보면 말랑말랑하고요. 좀 무른 편이네요. 껍질을 까보니 껍질이 얇아요. 거의 과육과 껍질이 바짝 붙어 있어요. 속껍질도 얇고요. 알베도 또는 귤락이고 ..

명절에 빠질 수 없는 게 과일이지요. 마트에서 구매할까 하다가 이번 설 과일은 산들앤 달코미 사과&배 선물세트를 구매하였어요. 배송된 산들앤 달코미 사과 배 세트예요. 택배 박스 안에 두 박스가 들어 있어요. 한 박스는 사과 세트이고요. 다른 한 박스는 배 세트예요. 먼저 사과 세트 상자를 개봉하였습니다. 일단 두꺼운 종이로 덮여져 있고요. 그 아래 스티로폼 포장재가 놓여져 있습니다. 그리고 사과가 놓여져 있는데요. 사과 하나하나 낱개로 보호캡이 씌여 있어요. 아무래도 이렇게 보호캡이 싸고 있으면 파손이 덜하지요. 사과 개수는 11개예요. 전체 중량은 4kg입니다. 크기는 작지 않고 적당한 것 같아요. 다음 배 세트, 배세트도 사과와 마찬 가지로 포장되어 있습니다. 배 개수는 8개, 총 중량은 5kg입니..

한 번 마트 갔다 하면 용량이 많은 우유를 사는 편인데요. 미처 못 먹고 유통기한을 넘기기도 합니다. 그래서 이번에는 아예 유통기한이 긴 멸균우유를 샀어요. 파스퇴르 무항생제 바른목장 우유 멸균우유예요. 24팩 한 박스를 인터넷으로 주문해 구입했어요. 초코우유, 딸기우유 등 달콤한 맛이 나는 멸균우유는 자주 사먹는 편인데 흰우유 멸균우유는 오랜만이네요. 세 팩씩 묶여 있어요. 파스퇴르 무항생제 인증 바른목장우유는 125ml, 190ml, 330ml 용량이 있는데 이건 125ml예요. 그래서 팩 크기도 작아요. 무항생제 인증을 받은 우유라고 되어 있는데 예전에 어떤 기사에 따르면 무항생제 인증 우유든 일반우유든 항생제 검출 농도는 거의 차이가 없다고 하더라고요. 잘 모르겠지만 인증을 받고 안 받고의 차이겠..