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미세먼지에좋은식물 (1)
미세먼지에 좋은 브로콜리 줄기 우린 물

미세먼지에 좋은 물에는 무엇이 있을까요? 물론 생수를 마시면 되지만 다른 몸에 좋은 재료를 활용하여 우린 물을 먹어도 되지요. 저는 요즘 소화가 잘 되지 않고 쓰린 증상이 있어 위건강에 좋다는 브로콜리를 사다가 가끔 먹습니다. 그런데 이 브르콜리는 먹을 때 꽃봉오리 부분만 먹고 줄기는 먹지 않고 떼어 버리는 경우 많지요. 이 줄기 부분을 버리지 말고 미세먼지에 좋은 물로 활용하면 좋다고 해요. ♣브로콜리 줄기 끓인 물 만드는 법 먼저 브로콜리를 씻은 뒤 줄기 부분만 잘라줍니다. 그리고 물을 붓고 자른 브로콜리 줄기를 넣어 끓여주면 되는데요. 이렇게 브로콜리 줄기를 우린 물을 식혀서 냉장고에 보관해 두었다가 수시로 마셔 줍니다. ♣브로콜리 줄기가 미세먼지에 좋은 이유 미세먼지에 좋은 식물, 음식으로 브로콜..

정보/먹거리 2017. 10. 9. 13:51

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