씽씽 라이프

추운 겨울이 어느 듯 지나가고, 따스한 봄날로 접어들었습니다. 한겨울 추워서 움직이지 못하고 있다가 기온이 서서히 올라가고 날씨가 좋다 보니 여기저기 산행하시는 분들 많은데요. 춥지도 않고 덥지도 않은 봄철이지만 이때 산행 중 크고 작은 사고들이 많이 일어난다고 합니다. 봄철 산행 시 주의사항들에 대해서 알아보겠습니다. 봄철 등산, 산행 시 심장마비 조심해야, 주의점은? 추운 겨울에서 봄을 맞는 환절기에는 낮과 밤의 일교차가 심하지요. 일교차가 심하다 보면 우리 몸에 자율신경계에 불균형이 발생되고, 동맥경화반이 불안정해져서 심혈관질환의 발생이 증가하여 산행 중 심장마비를 일으킬 수 있다고 합니다. 안전한 산행을 위해 산행 시 유의사항, 등산 시 주의사항 등산화, 등산복 착용 등산화는 일반 운동화보다 더 ..