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어린이 카페인 섭취기준
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카페인 중독 위험(부작용, 증상), 어린이 카페인중독이 더 치명적정보/먹거리 2012. 9. 16. 10:30
우리가 흔히 마시는 커피나 녹차와 같은 차 종류에 카페인 성분이 들어 있고, 이를 많이 섭취하는 것은 건강에 좋지 않다고 익히 알고 있습니다. 그런데 카페인 과다 섭취는 특히 아이들에게는 심각한 증상이 나타나는 등 더욱 더 위험합니다. 그럼 카페인 중독의 위험성에 대해서 알아보겠습니다. 카페인이란 카페인은 커피열매, 차잎, 카카오 등에 함유되어 있는데, 해충을 마비시켜 죽이는 일종의 살충제 성분이라고 합니다. 성인이 하루에 섭취할 수 있는 카페인 양은 400mg으로서, 적당한 카페인은 도파민을 분비하여 즐겁고 행복한 기분을 느끼게 할 수 있고, 기억력을 담당하는 아세틸콜린을 활성화시켜 집중력 향상에 도움을 줍니다. 문제는 지나치게 많이 섭취할 경우, 도파민, 아세틸콜린, 세로토닌의 균형이 깨지게 되고, ..