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엄지의제왕 두부쉐이크
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회춘다이어트, 두부쉐이크 바나나두부셰이크 만드는법과 다리놓기 운동방법정보/건강정보 2014. 4. 2. 11:53
나잇살은 만병의 근원, 건강을 해치는 최대의 적이라 할 수 있죠. 따라서 앞 포스팅에서 '엄지의 제왕'에서 소개한 나잇살 빼는 방법 중 하나인 해독 다이어트에 대해서 알아보았는데요. 이제 다음으로 박상준 원장의 회춘 다이어트 비결, 두부쉐이크와 다리놓기 운동에 대해 알아보겠어요. 회춘 다이어트란? 100g을 먹으면 100g 찌는 것이 일반살이라고 하면 나잇살은 100g을 먹으면 200g 찌는 것, 즉 먹는 양보다 더 찌게 되는 것이 나잇살로 젊을 때는 식습관 개선만으로 다이어트가 가능하지만, 나잇살은 식습관 개선만으로는 극복하기 힘드므로 나잇살의 근본 원인을 교정하고 개선하는 것이 바로 회춘 다이어트라고 합니다. 회춘 다이어트 방법 중년 이후에는 호르몬에 변화가 생기고 근육량도 감소되는데요. 35세가 되..