건성피부 관리법(클렌징, 세안법, 화장품, 음식)과 특징
건성피부는 피부의 표피가 항상 수분 부족 상태에 있고, 적절한 피지막을 형성해줄 수 있을 만큼의 피지 분비가 충분하지 않을 때 나타나는 현상으로 피부의 노화현상이 급속하게 진행될 수 있습니다. 그럼 이러한 건성피부의 특징과 관리법에 대해서 알아봅시다. 건성피부 특징 ◈수분도 부족하지만 피지 분비가 적은 피부로 메마르고 거칠며, 아울러 탄력이 부족하고 잔주름이 많이 가는 편입니다. ◈모공이 좁아 잘 보이지 않고, 화장은 잘 먹으며 오래 가는 편입니다. ◈여드름 등 과다피지로 생길 수 있는 피부 트러블을 모르고 살며 피부가 매끈합니다. ◈피부가 얇고 작은 각질과 가려운 증상이 동반됩니다. ◈아울러 두피와 머릿결도 건조하고, 손톱이 갈라지고 입술이 부르트기도 합니다. 건성피부 관리 ▶먼저 클렌징, 세안법은 유..
당근의 효능, 베타카로틴이 풍부한 당근으로 암예방 효과까지~
주홍빛의 길쭉하게 뻗은 당근, 당근은 나물이나 샐러드 등의 재료로 사용되며 색깔이 예뻐서 각종 음식의 모양을 위해서, 그리고 주스 등 다양하게 활용되고 있는데요. 그럼 이러한 당근의 효능과 싱싱한 당근 고르는 법, 보관법, 먹는 법에 대해서 알아볼께요. 당근의 효능 피부 건강에 도움 당근이 주홍빛을 띠는 것은 베타카로틴이라는 성분 때문으로 색깔이 진할수록 베타카로틴이 많이 들어있습니다. 이러한 베타카로틴은 우리 몸 안에서 '비타민 A'로 바뀌기 때문에 '프로비타민 A'라고도 하는데요. 이러한 비타민A는 부족하면 살결이 거칠어지고 피부 저항력도 떨어져 여드름이 잘 생기고 쉽게 곪기도 합니다. 따라서 비타민A가 풍부한 당근은 피부를 매끄럽게 하는 효과가 있고, 소염작용이 뛰어나 피부 모공 속의 병균을 죽여 ..