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근력감퇴
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근육의 감소, 근력의 약화 감퇴는 만병의 지름길, 당뇨도 생길 수 있어정보/건강정보 2015. 3. 12. 16:26
젊었을 때 볼록 솟고 탄탄한 근육질 몸매가 나이가 들면서 볼품없이 되는 경우 많이 볼 수 있습니다. 이같은 현상이 일어나는 이유는 노화가 되면서 근육량이 줄어들었기 때문인데요. 그런데 MBN '엄지의 제왕'의 '생명을 지키는 근육의 비밀' 편을 보니 이러한 근육이 감소하면 인체에 많은 문제가 발생할 수 있다고 합니다. 과연 근력이 감퇴했을 때 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 살펴볼게요. 근육량이 감소했을 때, 근력 약화로 일어날 수 있는 현상 비만될 수 있어 근육량이 증가하면 기초대사량이 증가하여 에너지 소비가 활발하게 되는데 반해 근육량이 감소하면 기초대사량이 감소하여 남은 에너지를 축적하게 되는데요. 즉 지방이 축적되는 셈이에요. 따라서 흔히들 말하는 똥배가 나오는 복부비만인 상태가 되는 것입니다. ..