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단백질 씨리얼
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오!그래놀라 단백질 시리얼, 마켓오 씨리얼리뷰/식품 2023. 3. 20. 14:22
가끔 식사 대용으로 우유에 시리얼 넣어 먹곤 하는데요. 이번에는 마트에서 오!그래놀라 단백질이라는 제품을 구입해 보았습니다. 마켓오 오!그래놀라 단백질 시리얼이에요. 중량은 330g입니다. 제품 특징은 통곡물 그래놀라 97% 함유, 통아몬드, 땅콩 같은 견과류와 렌틸콩, 넛츠 카라멜맛&비정제사탕수수당, 단백질볼이 들어 있는 게 특징이네요. 만약 제품 50g과 저지방 우유 250ml를 섭취 시 달걀 약 3개의 양과 같은 단백질 18g을 섭취, 단백질 1일 영양성분 기준치 32.7%를 섭취하는 셈이라고 합니다. 그리고 칼슘은 310mg, 멸치 약 62g의 양과 같고요. 철분은 0.97mg, 소고기 약 50g 양, 마지막으로 비타민C는 8.17mg, 사과 약 2개 반의 양이라고 합니다. 그래놀라 97% 속의 ..