반응형
모관운동법
-
니시 건강법 손발털기 모관운동 방법, 면역력 높이는 운동정보/건강정보 2015. 7. 9. 16:34
비염, 아토피, 천식, 관절염, 방광염, 신장염, 당뇨병, 암, 뇌종양 등 거의 모든 질환을 치료하는 데 있어 핵심인 면역력, 평소에 이러한 면역력 강화에 힘쓴다면 각종 질병을 예방하는 데에도 효과적인데요. 채널A '나는 몸신이다' 라는 프로그램에서 면역력 강화를 위한 니시 건강법 중 하나인 모관 운동법이 소개되었습니다. 그 방법에 대해서 알아보겠어요. 모관운동이란, 그 효과는? 우리 몸의 혈관을 다 이으면 10만km나 된다고 합니다. 엄청 긴데요. 이 모관운동은 니시 건강법의 6대 운동법 중 하나로 우리 몸에 있는 약 51억 개의 모세혈관을 진동시켜 자극을 주어 혈액순환을 원활하게 해주는 작용을 합니다. 어쨌든 이렇게 혈액의 흐름이 좋으면 자연스레 피로회복과 신진대사를 원활히 하는 데에도 도움이 되는 ..