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시리얼다이어트
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켈로그 스폐셜 K, 다이어트란 정말 힘든 자기관리의 연속!리뷰/식품 2011. 9. 2. 14:00
끼니 때울 것이 마땅치 않을 때 저는 가끔씩 시리얼에 우유룰 타 먹곤 하는데요. 이번에는 이왕에 다이어트도 할 겸 켈로그 스페셜K를 먹기로 했어요. 광고를 보면서 항상 정말 저렇게 하면 살이 빠질 수 있을까? 하면서 의문이 들었는데요. 뭐 호기심이라고 할까요. 켈로그 스페셜 K 시리얼 중량 480g. 총 칼로리 1,824kcal 1회 제공량은 40g. 12회 먹을 수 있는 양이네요. 한 번 먹을 때 152kcal. 제품의 원재료 표시에 의하면 범프드라이스, 밀가루, 쌀가루, 설탕, 밀 등과 아울러 각종 영양소가 포함되어 있어요. 다이어트를 하더라도 영양소의 균형있는 섭취는 필수이죠. 1회 제공량 40g 기준으로 영양소 함량과 기준치가 표시되어 있어요. 특히 주목할 것은 다이어트의 적이라 할 수 있는 지방..