씽씽 라이프

변비로 고생할 때 야채를 많이 먹어주면 변비해소에도 도움이 되고 건강해지는 느낌이지요. 그래서 요즘 아침에 각종 채소를 섞어 샐러드를 자주 해먹는데요. 이 샐러드 소스에 조금이라도 영양을 더하기 위해 토마토도 첨가해 섞어 먹곤 해요. 그럼 토마토도 더한 샐러드 소스 만들기 과정 포스팅 하겠어요. 야채 샐러드 만들기, 소스 드레싱 만드는 법 재료 어린잎, 상추 등 각종 채소 토마토, 마요네즈, 석류액, 오미자액, 토마토케첩, 햄프씨드 각종 채소들 씻어 물기 빼놓고요. 채소 샐러드 소스 만들기 위해 먼저 토마토를 강판에 갈아놓았어요. 강판에 간 토마토를 냄비에 넣고 끓여줍니다. 살짝 끓을 때 석류액과 오미자액을 넣었어요. 단맛나는 아무거나 넣으면 되겠지요. 설탕을 넣어도 되고요. 매실액을 넣어도 됩니다. 차..