씽씽 라이프

변비로 고생하면 자연스레 요거트가 떠오릅니다. 마트에 유제품 코너 둘러보다가 '달지 않고 맛있어요'라는 문구가 눈에 띄워 풀무원다논 그릭 플레인 요거트를 구입했습니다. 풀무원 다논 그릭 달지 않은 플레인 요거트입니다. 그리스 크레타섬 정통 그릭 유산균 발효라고 씌여 있네요. 그리고 당과 칼로리는 떨어뜨리고 단백질과 칼슘 함량은 높였다고 합니다. 원재료명 및 함량입니다. 원유, 정제수, 혼합분유, 농축우유단백분말, 결정과당, 프락토올리고당, 가공유크림, 전분, 피쉬젤라틴, 유청단백분말, 유산균 등이 들어 있네요. 달지 않다고 당분이 하나도 안 들어 있는 건 아니네요. 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인 영양정보입니다. 칼로리는 95g 한 통에 80kcal예요. 같은 양의 다른 요거트와 비교해 열량은 조금 적..