출출할 때 먹으면 좋은 오뚜기 콘크림스프, 칼로리는?
출출할 때 간단히 데워 먹을려고 마트에서 스프나 죽을 고르는데 왠지 콘크림스프가 고소하니 맛있을 것 같아 구입했습니다. 오뚜기 콘크림스프입니다. 마트 가격 5,480원이에요. 원재료명입니다. 스위트콘 8%, 로스티드퓨레드스위트콘파우더 4%, 진한요리크림 5.5%, 우유 20.3% 등이 들어 있네요. 그리고 오뚜기 콘크림스프 영양성분입니다. 속에 세 봉 들어 있는데요. 한 봉 칼로리가 170kcal이군요. 나트륨 함량은 410mg이네요. 포장지를 뜯으면 이렇게 세 봉이 들어 있어요. 이걸 용기에 부어 전자렌인지용 덮개 또는 랩을 씌운 뒤 전자렌지에 2분 정도 데워먹어도 되고요. 끓는 물에 봉지째 넣어 3~4분간 데워먹어도 되지요. 저는 그냥 끓는 물에 데워 먹었어요. 3~4분 데운 후 젓가락을 구멍에 끼워..
돌 가든스프 브로컬리&포테이토 즉석 컵수프
간단하게 출출할 때 스프 먹으면 좋지요. 그래서 가끔 레트로트 식품으로 나와 있는 스프 사다가 데워먹곤 하는데요. 며칠 전에 제 동생이 홈쇼핑에서 샀다고 돌 가든수프를 몇 팩 주었어요. 돌 가든스프는 즉석 컵수프로 5종류가 있어요. 골고루 맛을 볼 수 있어 좋더라고요. 이 중에서 저는 우선 돌 가든 브로컬리&포테이토 스프부터 맛보기로 하고 꺼내었어요. 종이팩 속에 이렇게 즉석 스프 세 개가 들어있어요. 한 봉지씩 먹으면 되겠지요. 그건 그렇고 먼저 브로컬리&포테이토 스프의 원재료명 살펴보았습니다. 브로컬리 분태가 1% 들어 있고요. 건조 감자 분말이 25%, 감자 전분이 7.91% 들어 있네요. 밀가루나 합성착색료, 이산화규소는 첨가되어 있지 않다고 합니다. 영양 정보도 살펴보았어요. 한 개 중량이 20..