씽씽 라이프

과일들은 대부분 당분이 높아 혈당 높으신 분들이 먹기에는 조금 부담스럽지요. 상대적으로 토마토는 별로 달지 않아 단 것 싫어하시는 분들에게 좋은 것 같아요. 저는 단 것 좋아하는 편이라 다른 과일에 비해 토마토는 잘 먹지 않는데요. 하지만 토마토는 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다는 말이 있을 정도로 건강 식품 중 하나입니다. 특히 토마토는 붉은색 성분인 라이코펜이 풍부한데 이는 강력한 항산화 작용을 하지요. 여러모로 건강에 좋은 효능을 나타내기 때문에 건강을 위해 먹으려고 한 박스 구입했어요. 장을 보는 남자 '장보남'의 중소과 토마토 5kg입니다. 쿠팡에서 구입했어요. 크기는 중소과라 그리 크지 않아요. 알이 작은 편입니다. 색은 빨갛게 익은 것도 있고 푸릇한 것도 있어요. 아직 익지 않은 푸른..