감잎차만드는법
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눈에 좋은 차에는 결명자차, 구기자차, 감잎차정보/먹거리 2012. 11. 13. 11:24
현대인들은 컴퓨터, TV시청, 스마트폰까지, 근거리에서 작업하는 일들이 많아지다 보니 눈이 쉽게 피로해지고 시력 또한 저하되는 경향이 있습니다. 이때 차 한잔으로 눈의 피로를 개선할 수 있는 방법이 있는데요. 그럼 눈에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다. 눈에 좋은 차 결명자차 결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻으로, 예부터 눈에 좋다고 전해져 내려오는데요. 눈의 피로, 충혈된 눈, 시야가 뿌옇게 흐려졌을 때 등에 효과가 있으며, 또한 위장의 활동을 좋게 하기 때문에 변비에도 효과가 있어 변비로 인한 눈의 이상에도 효능이 있습니다. 하지만 노환으로 눈이 나빠진 사람에게는 효과가 없다고 합니다. 그리고 주의할 점은 결명자는 찬 음식에 속하므로 몸이 차거나 혈압이 낮은 사람은 피하는 것이 좋습니다. ♠끓이..
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피부미용에 좋은 차(대추차, 둥글레차, 구기자차, 솔잎차, 감잎차)정보/먹거리 2011. 10. 19. 10:47
따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절입니다. 요즘 갑자기 기온이 뚝 떨어져 더더욱 따근하게 마실 수 차 한 잔을 찾게 되죠. 하지만 손쉽게 집에서 커피 마시기가 일쑤인데요. 이왕 마시는 차, 피부미용에 좋은 차를 마시는 건 어떨까싶어 피부가 좀 더 맑고 깨끗하게 가꿀 수 있는 '차' 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 대추차 대추는 성질이 따뜻한 음식으로 옛부터 여성들의 냉증 치료에 이용되었으며, 월경불순에 효과가 탁월해 여성을 위한 좋은 식품입니다. 말린 대추를 달여 차로 마시면 달고 진하며 향도 좋은데 생대추는 잠을 적게 하지만 대추차는 잠을 많게 합니다. 그리고 위통이나 얼굴빛이 좋지 않은 사람에게 좋고, 또한 대추차를 마시면 몸을 훈훈하게 하여 혈액순환이 잘 되게 하여 피부도 윤택하게 하는 등 피부미용에..