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늙은호박 당뇨
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늙은호박 효능, 다이어트 피부 당뇨에도 좋아, 칼로리는?정보/먹거리 2017. 9. 30. 16:01
못생긴 사람을 호박 같다고 하죠. 표면이 매끈하지 않고 울퉁불퉁해서 그런지 모르겠지만 제눈에는 그리 못생겨 보이지는 않네요. 호박꽃도 마찬가지고요. 어쨌든 아무리 못생긴 호박이라지만 몸에 좋은 효능만은 많습니다. 이 둥그런 늙은호박의 효능에 대해서 알아보겠어요. 늙은 호박 효능 면역력 강화 늙은 호박에는 노란색을 띠는 베타카로틴 성분이 풍부하죠. 따라서 점막의 기능을 강화시키고, 면역 기능을 향상시키는 효능이 있어요. 피부 미용 늙은호박 속에 있는 있는 베타카로틴 성분은 자외선을 막고, 피부 탄력을 증진시키는 효능이 있어 피부 미용에도 효과적입니다. 다이어트 늙은호박은 100g에 27kcal로 칼로리가 대체로 낮은 편이고, 식이섬유소가 풍부해 포만감을 주어 다이어트에 효과적입니다. 혈당 안정 2010년 ..