달콤한 리얼 바나나 우유 만들기, 밤도 넣어 고소해요
며칠 전에 시원한 바나나 우유가 먹고 싶은데 사러 가기는 귀찮아 집에 있는 바나나랑 우유를 갈아 먹기로 했어요. 거기에 밤도 넣어 함께 갈아봤습니다. 바나나 우유 만들기, 바나나 라떼 만드는 법 재료 바나나, 밤, 우유, 올리고당 바나나에요. 껍질 벗겨 썰어 놓았고요. 생밤 깎아 놓은 거에요. 두 개만 남은 상태라 먹기 애매해 이것도 함께 갈기로~ 우선 끓는 물에 넣어 살짝 데쳤어요. 푹 익히지 않아 사그락사그락 씹힐 정도입니다. 어쨌든 바나나랑 밤 준비해 놓고요. 블렌드에 넣었어요. 우유를 부어줍니다. 다음 올리고당 넣었어요. 쌀 올리고당이라 조청 비슷해요. 그리고 갈아주면 되지요. 이렇게 해서 바나나밤라떼라고 해야 하나 어쨌든 바나나밤우유에요. 우유에는 수면을 유발하는 수면 유도 호르몬인 멜라토닌을 ..
바나나라떼 만드는 법, 과일음료 바나나 우유 주스 만들기
가끔 바나나 한송이 사면 한두 개 정도는 시꺼멓게 변하다 못해 거의 상하기 직전까지 가 버리곤 합니다. 그 지경까지 먹지 않고 놔두었다는 건 순전히 저의 불찰이지만 먹다가 마지막에 남는 한두 개 정도는 그냥 먹기 싫을 때가 있는데요. 그럴 때 바나나와 우유를 믹서한 바나나라떼로 해 먹으면 괜찮은 것 같아요. 그럼 달콤하게 한 잔 들이킬 수 있는 바나나라떼 만들기 시작해 보겠어요. 간단 과일 음료 바나나라떼 만드는 법, 바나나 우유 주스 만들기 방법 ♣재료 바나나, 우유, 꿀 바나나 껍질을 벗겨 잘게 썰어 놓았습니다. 믹서기에 썰어 놓은 바나나와 우유를 넣고 달콤함 맛을 가미하기 위해 꿀을 조금 넣어주었습니다. 그리고 윙 갈아서 컵에 따라 부었어요. 코코넛칩인데요. 저는 여기에 코코넛칩도 잘게 잘라 바나나..