씽씽 라이프

겨울만 되면 콜록콜록, 감기를 달고 사는데요. 그럴 때 따끈한 차 한잔을 마시면 몸이 따뜻해지면서 목도 덜 아픈 것 같아 차를 즐겨 마십니다.   그런데 차도 여러 종류가 있지요. 그 중에서도 달콤하면서 향긋한 유자차를 좋아하는데요. 마침 마시던 유자차도 다 마셔 마트에서 새로 구입하였어요. 물론 집에서 직접 유자청 만들어 마시면 좋은데, 귀찮고 하니 이럴 때 사 먹는 것도 나쁘지 않은 것 같아요.     &..

저절로 움츠려들게 만드는 겨울입니다. 날씨가 추워지면 저는 어김없이 감기에 잘 걸리는 편인데요. 그래서 미리 겨울 월동준비로 유자차를 샀어요. 따끈하게 마시면 겨울 감기 예방에다 치료까지... 그럼 제가 즐겨 마시는 유자차가 과연 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? 유자(유자차)의 효능감기예방우리가 흔히 알고있는 유자차의 효능이기도 하죠. 유자는 사과보다 비타민C 성분이 25배 가량 높아 감기에 좋습니다. 끓여 마시면 몸에서 땀이 나고 열이 ..