율무 눈
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눈에 좋은 율무차 만드는법, 천기누설 안구건조증에 좋은 음식 율무정보/먹거리 2015. 1. 22. 06:00
요즘 컴퓨터, 스마트폰 등의 사용이 잦아서인지 안구건조증 환자들은 점점 늘어나고 있는 것 같습니다. 저 또한 눈의 건조함으로 인해 이만저만 불편이 아닌데요. 언젠가 MBN '천기누설'을 보니 율무를 먹고 안구건조증을 개선하였다는 사례자가 소개되더군요. 저는 율무를 가끔 차로 마시는데 이러한 율무가 눈건강에도 도움이 된다니 그 내용 한 번 살펴보겠습니다. 먼저 안구건조증 증상은? ▶눈이 뻑뻑하고 눈 속에 뭔가 들어 있는 것 같은 이물감이 느껴집니다. ▶눈이 부시고 눈에 피로감이 생깁니다. ▶눈물층의 이상으로 눈물이 쉴 새 없이 흐르기도 합니다. ▶건조증이 개선되지 않고 계속 지속이 되게 되면 각막 미란이 생길 수가 있다고 합니다. 그러면 시력이 한시적으로 많이 떨어지게 되는데, 그런 각막 미란이 반복적으로..
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엄지의 제왕 노안 극복, 눈의 회춘, 눈건강에 좋은 음식(율무, 블루베리, 당근)정보/건강정보 2014. 3. 12. 07:13
나이가 들면 누구나 몸의 노화가 시작됩니다. 눈도 예외일 수는 없겠죠. 그런데 요즘 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰 등의 과도한 사용으로 젊은 나이에도 노안이 오는 경우가 있습니다. 따라서 눈건강을 위해 이를 예방하고 개선해야 될 텐데요. MBN '엄지의 제왕'에서 식습관 개선만으로 노안을 극복할 수 있다고 합니다. 10년 젊어지는 눈의 회춘의 비결, 그 방법을 알아보죠. 노안의 증상 노안이 시작되면 일단 신문이나 책을 보는 거리가 점점 멀어지게 되고, 눈을 찡거리거나 자주 비비게 됩니다. 아울러 밤에 시력이 떨어지는 경향이 있으며, 눈이 침침하고 뻑뻑하면서 눈물이 나는 등 눈의 피로 증상이 나타납니다. 노안을 앞당기는 원인 돋보기 착용 노안 증상 중 하나인 가까이 있는 사물이 잘 보이지 않을 경우 돋보기를..