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치아시드 밥
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치아씨드 밥하기, 치아시드 밥에 먹는법쿠킹/재료손질 및 기타 2016. 9. 6. 11:42
물에 넣으면 부풀려지는 치아씨드, 이 치아씨드가 다이어트에 좋다고 하여 요즘 관심있으시는 분들 많더라고요. 그런데 막상 구입하면 잘 안 먹고 방치하는 경우가 있습니다. 제가 좀 그런 편이에요. 물이나 음료수에만 타 먹을려니 식상해 이걸 밥 지을 때 넣으면 어떨까 싶어 넣어봤습니다. 치아시드입니다. 치아씨드를 밥으로 먹는법입니다. 치아씨드 밥을 하기 위해서 우선 쌀을 씻어 밥솥에 넣어 물을 맞춰 놓았습니다. 치아씨드를 굳이 쌀과 함께 씻을 필요는 없습니다. 치아씨드 밥하는법, 저는 그냥 안쳐 놓은 쌀에다 치아씨드 한 스푼 정도를 넣었어요. 그럼 이렇게 치아씨드가 둥둥 떠 있는데요. 한 번 휙 저어주고 그대로 전기 연결해서 밥을 지었어요. 그렇게 치아씨드를 쌀에 넣어서 지은 밥이 완성되었습니다. 밥솥 뚜껑을..