피부에 좋은 팩
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우유빛깔 피부를 위한 우유세안법, 우유마사지!정보/피부건강 및 뷰티정보 2012. 1. 16. 10:47
우유 세안&우유 마사지, 피부건강을 위한 우유 활용법! 우유는 완전식품이라 불리는 그야말로 영양덩어리 식품 중 하나이죠. 단백질, 칼슘이 풍부하고 각종 비타민에 미네랄까지 들어 있어 성장기에 있는 어린이라면 반드시 필요한 음식이며 성년 또한 꾸준히 마시면 부족한 칼슘을 보충할 수 있어 골다공증을 예방할 수 있습니다. 이렇게 몸에 유익한 우유가 피부미용에도 탁월한 효능이 있는데요. 그럼 이러한 우유로 깨끗하고 윤기있는 피부로 관리하는 방법을 알아볼까요? 우유가 피부에 미치는 효과 우우는 지방과 수분의 균형이 잘 혼합되어 있고 세라마이드와 지질 성분이 함유돼 피부 보습에 효과적이며, 우유 속에 함유된 단백질 분해 효소는 피부의 때를 비롯한 노폐물과 묵은 각질을 제거해주는 효과가 있습니다. 그리고 우유에는 비..
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[브로콜리 효능]항암작용에서 피부미용효과까지, 브로콜리~정보/먹거리 2011. 12. 30. 10:04
서양 채소, 브로콜리에 대해서 알아볼께요. 세계 10대 슈퍼 푸드로 지정될 만큼 탁월한 성분들이 많이 함유되어 있는 브로콜리의 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 브로콜리 효능 위장에 좋은 효과 브로콜리에 함유된 '설포라판'이라는 성분은 위장의 기능을 좋게 해주는데요. 특히 위암과 위궤양의 원인으로 불리는 '헬리코박터 파일로리균'을 제거하는데 탁월한 효과가 있어 장의 기능을 좋게 해주고 위염 증상을 완화시켜 줍니다. 항암작용 브로콜리에 함유된 설포라판과 인돌 화합물이 항암작용을 하는 것인데 설포라판은 암과 싸우는 효소를 활성화시켜 피부암을 예방하고, 인돌은 에스트로겐에 민감하게 반응하는 유방암 세포의 성장 및 전이를 억제하는 효과가 있습니다. 또한 암으로 발전하기 전단계의 세포를 종양으로 변질시키는 염증반응..
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율무세안과 율무팩으로 고현정처럼 깨끗한 피부로~정보/피부건강 및 뷰티정보 2011. 11. 14. 12:21
요즘 기온이 떨어지고 날씨가 건조해지면서 '거칠어진 피부를 어떻게 하면 매끄럽게 가꿀 수 있을까?' 고민을 하시는 분 많이 계실 거에요. 그래서 율무를 이용한 피부미용법에 대해서 알아볼께요. 율무가루는 각질제거와 주름예방, 모공관리에 효과적이며 또한 색소 침착을 막고 피부의 수분을 고루 퍼지게 하는 효능이 있어 피부관리에 적격인 식품인데요. 그럼 율무세안법과 율무팩을 만들어 이용하는 방법을 알아보죠. 율무 세안 세수하고 난 후나 목욕 마지막 단계에 율무차를 차갑게 타서, 물과 섞어 그 물로 헹궈 내면서 가볍게 두드리면 탄력 있는 피부가 만들어집니다. 또한 거칠어진 피부나 습진, 버짐이 생겼을 때도 율무 삷은 물에 자주 씻으면 상태가 호전되기도 합니다. 탤런트 고현정도 율무를 이용한 세안으로 깨끗한 피부를..