씽씽 라이프

아침에는 밥에 반찬가지 이것저것 내놓고 먹기에는 부담스러운 것 같은데요. 이때 간단히 죽 한그릇 먹으면 좋은데 죽 끓이기도 번거롭지요.

그런데 요즘에는 간단하게 데우기만 하면 되는 죽 제품들이 많이 나와 있어 간단히 전자레인지 등에 데우면 그야말로 간편하게 죽을 맛볼 수 있는 것 같아요.

아침엔 본죽 새송이전복죽이에요.

'아침엔 본죽'은 종류별 몇 개 구입했었는데요 간단히 요기할 때 좋더라고요.

먼저 버섯전복죽 원재료명 및 함량 보겠어요. 쌀이 9%, 원산지는 국산이고요. 전복은 4% 함유되어 있는데 원산지는 말레이시아산, 필리핀산이군요. 새송이버섯은 1%, 원산지는 국산, 국산 건표고버섯 0.05%, 국산 표고버섯 0.2% 등이 함유되어 있어요.

아침엔 본죽 전복버섯죽에

합성보존료와 합성감미료, 합성착색료, 합성착향료는 들어 있지 않다고 합니다.

영양성분이에요. 중량이 270g인데 칼로리는 145kcal이군요.

종이포장을 벗긴 모습이에요.

아침엔 본죽 죽 데우기 방법은 비닐필름을 표시선까지 벗긴 후 전자레인지 출력에 맞게 700w에서는 2분, 1000w에서는 1분 30초 돌린 후 먹으면 됩니다.

저는 그냥 냄비에 데워먹기로, 그래서 덮개를 완전히 벗겼어요.

그리고 냄비에 넣고 물 한술 정도 넣었어요.

그리고 주걱으로 저어주면서 끓여주었습니다.

새송이전복죽이라고 하지만 전복이나 버섯이 아주 많은 건 아니네요.

그래도 한 그릇 먹으니 속도 부담스럽지 않고 부드러워 술술 잘 넘어가는 편이에요. 그런데 양이 너무 쬐끔이라 한끼 대용으로로는 좀 부족한 듯해요.