씽씽 라이프

향긋한 봄나물 쑥, 보기만 해도 약이 되는 것 같은데요. 옛날에는 여기저기 쑥 캐시는 분들 참 많이도 봤던 것 같은데..., 그런데 도심에서는 중금속 등에 노출되어 있을 수 있으니 아무 쑥이나 캐서 먹으면 안 되지요. 그건 그렇고 예전에 MBC '생방송 오늘 아침'에서 쑥팩 만드는 법과 쑥린스 만드는 법이 소개되었는데요. 한 번 알아보죠.     쑥의 효능   쑥은 한의학적으로 성질이 따뜻하고 독이..

언제가 TV를 보니 볶거나 튀길 때 사용하는 식용유로 메이크업을 지울 수 있다고 하더라고요. 콩기름 등 식용유만으로 클렌징을 하기도 하고, 기름에 콩가루를 섞어서도 하던데요.   그렇지 않아도 우리가 사용하고 있는 화장품들 화학 성분들이 꽤나 많다죠. 먹는 음식이든, 바르는 화장품이든 천연 재료가 좋은 건 알지만 시판되는 제품들은 천연재료만으로 제품을 만들기는 곤란한가 봐요. 각종 인위적인 성분들이 들어가기 마련인 것 같습니다. &..

겨울이면 건조한 날씨가 되풀이 되면서 호흡기 질환도 많이 생기고, 안구건조증도 유발하는 등 신체적으로 여러 가지 문제가 발생하는데요. 피부도 예외일 수 없는 법, 수분 부족으로 각종 피부염에 시달리기도 합니다.   따라서 피부가 건조해지지 않도록 보습관리에 중점을 둬야 하는데요. 언젠가 MBC '생방송 오늘 아침'을 보니 한천가루가 도움이 된다고 합니다.   한천은 우뭇가사리를 주재료로 하여 가공한 식품으로 젤리..

얼굴을 씻을려면 일단 폼클렌징을 비롯한 세안제가 필요하지요. 그런데 그 속에는 각종 화학성분들이 들어 있어요. 대표적인 것이 바로 계면활성제인데요.   이러한 계면활성제는 비누나 샴푸, 치약 등 우리들이 사용하는 다양한 생활용품에 사용되고 있는데, 화학성분이다 보니 부작용도 많습니다.   하지만 계면활성제 없는 제품을 찾기란 힘들고, 대부분 계면활성제가 조금이나마 다 포함되어 있다고 해요. 그렇다면 천연 세안제를 직접 만..

아토피, 이것 잘 낫지도 않고 고통스럽지요. 가려운 증상이 나타나니 당연히 손톱으로 긁고, 그렇게 긁으면 상처가 나며, 심해지면 진물도 나는 등 피부질환이 악순환을 거듭하게 되는데요.   예전에 MBC '경제매거진 M'이라는 프로그램에서 달걀에 대해 방송할 때 아토피에 좋은 계란 노른자 기름인 난유 만들기에 대해서 소개하더군요. 방송 내용 한 번 알아보겠어요.     난유 만드는 법   ..

반찬 없을 때 김에 밥을 싸서 자주 먹곤 하는데요. 아마도 다른 가정에서도 김은 식탁 위의 단골 반찬인 듯합니다. 그런데 방송에서 싸먹는 김으로 팩을 하는 걸 봤어요. TV조선 '내몸사용설명서'에도 소개되었고, SBS '스타킹', MBC '생방송 오늘 아침'에서도 방송을 했는데요.   해초가루를 이용해 팩을 하는 건 봤는데, 생김을 직접적으로 붙여 팩을 하는 건 처음 봤던지라 조금 신기하기도 하고, 특이하기도 했어요. 과연 이러한 김팩..

나이가 들어감에 따라 피부가 푸석해지고 건조해지는데요. 그래서인지 주름도 점점 늘어나는 것 같아요. 그렇다고 고가의 비용을 들여 피부 관리를 받을 수 있는 형편도 안 되니 그저 제가 할 수 있는 방법이라고는 화장품을 듬뿍 바르는 것입니다.  그런데 이 화장품도 바를 때만 잠시, 어느 정도 시간이 흐르면 촉촉함이 사라지고 또 다시 거칠어지곤 합니다. 이렇게 피부 고민이 한창인데, 마침 체널A '나는 몸신이다'에서 노은영 몸신의 동안비결 만능크..