정보/피부건강 및 뷰티정보
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항균 보습 효과로 코코넛오일 아토피 등 피부염에 좋아정보/피부건강 및 뷰티정보 2017. 5. 1. 21:20
제가 피부가 약해서인지 얼굴에도 피부염 때문에 힘들었던 적이 있었는데, 손 역시 오랫동안 습진으로 고생하고 있어요. 그래서 설거지 할 때에도 꼭 고무장갑을 끼곤 하는데요. 오히려 더 가렵고 증상은 더 심해질 따름입니다. 물론 스테로이드 연고도 발라 봤어요. 가려움이 덜한 것 같아 계속 바르곤 했었는데요. 바르는 그때 뿐, 다시 재발하곤 하네요. 그렇다고 부작용 많은 스테로이드 연고를 계속 바를 수는 없지요. 그런데 코코넛오일이 아토피 피부염 치료에도 효과가 있고, 항균성이 있어 습진, 무좀 등을 예방하는 데에도 도움을 준다고 하더라고요. 그래서 한 번 활용해 보기로 했어요. 울긋불긋한 제 손입니다. 가렵고, 가려워서 긁으면 피도 나고 상처가 나기도 합니다. 여기에 코코넛오일을 발라보겠어요. 코코넛오일입니..
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쑥팩 만드는법, 피부미용에도 좋은 쑥정보/피부건강 및 뷰티정보 2017. 4. 6. 16:38
향긋한 봄나물 쑥, 보기만 해도 약이 되는 것 같은데요. 옛날에는 여기저기 쑥 캐시는 분들 참 많이도 봤던 것 같은데..., 그런데 도심에서는 중금속 등에 노출되어 있을 수 있으니 아무 쑥이나 캐서 먹으면 안 되지요. 그건 그렇고 예전에 MBC '생방송 오늘 아침'에서 쑥팩 만드는 법과 쑥린스 만드는 법이 소개되었는데요. 한 번 알아보죠. 쑥의 효능 쑥은 한의학적으로 성질이 따뜻하고 독이 없어 복통이나 설사 등에 사용할 수 있다고 합니다. 또한 쑥은 비타민A의 전구체인 카로틴이 풍부해 면역력 강화에 좋으며, 소염작용, 피부미용에 효과적이고, 철분과 칼슘이 풍부해 빈혈과 골다공증 예방에도 좋다고 해요. 아울러 피를 맑게 하고 혈액순환 촉진에도 좋아 고혈압이나 동맥경화 등 성인병 예방에도 좋고요. 자궁을 따..
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콩기름, 포도씨유 등 식용유 클렌징, 클렌징크림 없을때 화장 지우는법정보/피부건강 및 뷰티정보 2017. 2. 14. 09:37
언제가 TV를 보니 볶거나 튀길 때 사용하는 식용유로 메이크업을 지울 수 있다고 하더라고요. 콩기름 등 식용유만으로 클렌징을 하기도 하고, 기름에 콩가루를 섞어서도 하던데요. 그렇지 않아도 우리가 사용하고 있는 화장품들 화학 성분들이 꽤나 많다죠. 먹는 음식이든, 바르는 화장품이든 천연 재료가 좋은 건 알지만 시판되는 제품들은 천연재료만으로 제품을 만들기는 곤란한가 봐요. 각종 인위적인 성분들이 들어가기 마련인 것 같습니다. 메이크업을 지울 수 있는 클렌징 제품 역시 마찬가지입니다. 그런데 콩기름 등 식용유가 클렌징에 도움을 될 수 있다니..., 식용유는 우리가 먹는 음식의 일종이니 화장품보다는 낫겠지라는 생각으로 한 번 메이크업을 지워 보았습니다. 콩기름, 포도씨유 등 식용유로 화장 지우기, 클렌징크림..
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건조피부에 좋은 한천팩, 보습에 좋은 천연팩 만들기정보/피부건강 및 뷰티정보 2017. 2. 11. 11:22
겨울이면 건조한 날씨가 되풀이 되면서 호흡기 질환도 많이 생기고, 안구건조증도 유발하는 등 신체적으로 여러 가지 문제가 발생하는데요. 피부도 예외일 수 없는 법, 수분 부족으로 각종 피부염에 시달리기도 합니다. 따라서 피부가 건조해지지 않도록 보습관리에 중점을 둬야 하는데요. 언젠가 MBC '생방송 오늘 아침'을 보니 한천가루가 도움이 된다고 합니다. 한천은 우뭇가사리를 주재료로 하여 가공한 식품으로 젤리나 양갱 등을 만들 때 이용되는 것이지요. 이 한천가루가 어떻게 피부관리에 도움을 주는 것일까요? 한천이 건조한 피부에 좋은 이유 한천에는 풍부한 미네랄과 아미노산이 들어 있어서 피부를 부드럽고 탄력있게 가꿔줍니다. 그리고 뛰어난 보습력으로 인해서 건조한 피부에 수분을 공급해준다고 합니다. 건조피부에 좋..
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밀가루 세안법, 밀가루풀 세안제 효과정보/피부건강 및 뷰티정보 2016. 10. 7. 15:19
얼굴을 씻을려면 일단 폼클렌징을 비롯한 세안제가 필요하지요. 그런데 그 속에는 각종 화학성분들이 들어 있어요. 대표적인 것이 바로 계면활성제인데요. 이러한 계면활성제는 비누나 샴푸, 치약 등 우리들이 사용하는 다양한 생활용품에 사용되고 있는데, 화학성분이다 보니 부작용도 많습니다. 하지만 계면활성제 없는 제품을 찾기란 힘들고, 대부분 계면활성제가 조금이나마 다 포함되어 있다고 해요. 그렇다면 천연 세안제를 직접 만들어 사용하면 좋겠지요. 그런데 예전에 채널A '나는 몸신이다'라는 프로그램에서 밀가루풀을 만들어 세안제 대신으로 세수할 때 활용하는 것을 봤던 적이 있었어요. 방송을 보니 효과가 꽤 괜찮더라고요. 그럼 이러한 밀가루풀 세안제 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 밀가루 세안제 만드는 법, 밀가루풀..
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난유 만들기, 아토피에 좋은 계란노른자기름 난유 만드는법정보/피부건강 및 뷰티정보 2016. 9. 2. 11:34
아토피, 이것 잘 낫지도 않고 고통스럽지요. 가려운 증상이 나타나니 당연히 손톱으로 긁고, 그렇게 긁으면 상처가 나며, 심해지면 진물도 나는 등 피부질환이 악순환을 거듭하게 되는데요. 예전에 MBC '경제매거진 M'이라는 프로그램에서 달걀에 대해 방송할 때 아토피에 좋은 계란 노른자 기름인 난유 만들기에 대해서 소개하더군요. 방송 내용 한 번 알아보겠어요. 난유 만드는 법 ①일단 달걀을 삶는데 완전히 익도록 완숙으로 삶아 달걀 껍데기를 벗겨 놓습니다. ②노른자만 쓸 텐데요. 따라서 노른자만 분리하여 으깨어 놓습니다. ③으깬 노른자를 프라이팬에 넣고 볶습니다. ④볶다 보면 으깬 노른자 색깔이 점점 밤색으로 변하게 되는데요. 이때 불을 줄여줍니다. 불이 너무 강하면 탈 수가 있으니 타지 않도록 불조절을 잘해..